【序言】怎樣挽回抑郁癥的朋友關系？和抑郁癥朋友如何聊天能緩解他的？來看看情感百科，找到情感思路“怎樣挽回抑郁癥的朋友關系”的內容如下：
目錄：
如何挽回離開的抑郁癥女友?
女友有抑郁癥！就要讓她處處開心快樂，鼓勵她走出迷茫與陰影，多陪陪她講一些。
如果你的抑郁癥的女友要分手，那你就必須要端正態(tài)度，好好的和她講清楚你現(xiàn)在有病，根據(jù)我做人的原則，現(xiàn)在我是不會離開你的，我要為你負責，這是我做人的更基本的原則。
多陪伴她，多和她說說話。抑郁的人喜歡在心理上把自己困在一個黑暗的小角落，這個時候要給與她充分的理解..深層次的交談溝通，幫助她打開心房。還有就是無言的陪伴也很重要。
不要挽回了，即使不是因為你，也不要挽回了 。多和她呆在一起。挽回不了了 即然有抑郁癥而且己分手，不要再去刺激她。這個問題必須從兩方面來看。 抑郁癥是一種精神*，這事情可大可小。
你好，我今年23歲也是女生，也是有輕度的抑郁。看完了你的描述，感覺你們現(xiàn)在是需要相互冷靜一下，先分開，分開想清楚再去處理這件事情，對你們兩個人都好。
你所提到的女朋友抗拒*和生氣，這也許是抑郁癥帶給她情緒上的消極表現(xiàn)。作為身邊親近的人，你需要非常大的勇氣和耐心，一方面是因為情緒會有一定傳染性，一方面是因為*需要較為長程的時間。
抑郁癥女朋友和我跟分手,拉黑微信,怎么挽回?
1、不要挽回了，即使不是因為你，也不要挽回了 。多和她呆在一起。挽回不了了 即然有抑郁癥而且己分手，不要再去刺激她。這個問題必須從兩方面來看。 抑郁癥是一種精神*，這事情可大可小。
2、避免不停聯(lián)系對方說道歉挽回話語。為了挽救你的前任，你會盡更大努力使用你能聯(lián)系到的所有工具，用手機發(fā)短信、微信或電話短信，用文字向她道歉，說你做錯了，應該珍惜對方，并乞求對方回到你身邊，。
3、分手時產(chǎn)生了激烈爭吵，導致女友沖動型拉黑。這種情況相對來說挽回難度比較小。你需要先給女友3-7天的一個冷靜期，給她時間去消化下自己的不良情緒。
4、被女朋友拉黑了還能挽回。因為女孩子拉黑男生，大多數(shù)都是因為男生在某方面沒有做好讓女生失望了。如果女生想放棄你的話一般就是直接刪除男生的。你可以直接去找他，帶著她喜歡的禮物，去安慰她，哄哄她，是沒有問題的。
5、抑郁癥康復比較慢，千萬不要著急！你要做的是多陪伴，少說話。逐步打開她所有的心結，讓她內心沒有一點點擔憂的事。當然，更終還得要靠她自己走出情緒低谷。
如何幫助你的抑郁朋友
1、除了藥物和心理*外，運動也可以幫助抑郁的人提升心情。多活動可以促進人體分泌內啡肽，這種化學物質可以幫助改善心情，讓ta自我感覺良好，還能讓對方避免陷入負面情緒當中?？紤]和朋友一起參加雙人體育活動，讓兩方都從中獲益。
2、讓他覺得你是那個懂他的人就好了。不用給他各種建議，也不要過渡的表示關心，只要讓他知道只要他需要你隨時在他身邊陪伴著就好了。當然如果你發(fā)現(xiàn)朋友真的抑郁癥的傾向越來越重的話，你我都幫不了他。
3、不要用比較，或者規(guī)則來告訴她做得好與不好，你需要聽她說，這樣你才能走進內心幫助她，她才不會覺得自己是一個人。
4、清楚表明你想幫助他們： 只傾聽不判斷，并主動提供支持 。 了解 更多 關于抑郁癥的情況 ，才能更好地理解抑郁癥患者的身心感受。 鼓勵 患者尋求專業(yè)人員的幫助，主動陪患者一起赴約。
如何幫助朋友調整抑郁情緒
1、找人傾訴。俗話說“快樂，友人分享，是更大的快樂；痛苦，友人分擔，就可以減輕痛苦”，不愉快的事情隱藏在心理，會增加心理負擔。如找人傾吐煩惱，心情就會頓感舒暢。還可以找心理咨詢員進行心理咨詢，讓他們幫助消解煩惱。
2、嘗試去理解對方的一些行為。由于我們本身并沒有經(jīng)歷過這樣的病癥，所以是沒辦法感同身受地去理解對方的心情與感受的。但是我們可以做到的一點是，理解對方的一些行為，還有對方的一些消極觀念。
3、如果只是傾向，那么沒什么大問題，多做一些情緒調節(jié)的事情就好，看你朋友喜歡用什么方法，你陪陪他，然后多傾聽，讓他把內心情緒可以發(fā)泄出來就好。
朋友有抑郁癥,我應該怎么安慰開導她比較好?
1、這確實是一個好主意，鍛煉確實能夠對抗抑郁。但是告訴一個人應該鍛煉身體就像告訴一個人你穿這些牛仔褲看起來 *** 好大啊。你應該暗示，而不是直接就說出來，除非這個人是和你一塊玩搏擊操的伙伴。
2、你不用逼自己，只要盡力去做就好了。我們一起想辦法。你一定很痛吧，讓我來幫你處理一下傷口。你看，你可以做得很好。
3、女朋友得了，抑郁癥，我該怎么辦？ 多陪她聊天，帶她出去走走，找以前的朋友一起Happy。
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