在兩性親密關系中每個人需要的是不一樣的，有的人需要空間，覺得伴侶過度的關心是干涉；有的人希望伴侶更多的關注自己、在乎自己，得不到伴侶的關注時就會擔心對方不愛自己。

Y女士(生氣)：你就是個不懂感情的人，不會甜言蜜語也就算了，你還從來不知道關心我，也不了解我。我真不知道為什么要嫁給你！

S先生(不服氣)：我不了解你？不關心你？

Y女士(更生氣)：每次都這樣，你從來都不會承認自己錯了。

S先生(生氣)：我做錯什么了？

Y女士(怒+委屈)：就拿昨天來說吧！我五點下班時，下那么大的雨，水都到腳踝了。我同事有老公開車來接她了，而我卻要一個人走幾百米去坐車，還沒走到車站我就全身都濕了，而你呢？你也不提前打個電話過來關心一下，問下我有沒有帶傘？要不要來接？沒有任何反映?。?span style="margin:0px;padding:0px;max-width:100%;box-sizing:border-box;overflow-wrap:break-word !important;color:rgba(246, 90, 90, 0.96);font-size:12px;">Y女士內(nèi)心OS：想你來接我，即使不能來，也對我表示真誠的關心）

S先生(反駁)：我怎么沒給你電話，我五點多就給你電話了！你說你在公交車上了。

Y女士(怒)：那都已經(jīng)五點半了！(如果關心我，為什么不早在我下班前打電話？)我假裝說說下大雨回不去了，還在公司，都還沒有說要你來接我，你就說什么你的聚會要遲到了！你還說你這是關心我？(你不關心我也不了解我，你心里只有你自己)

S先生(委屈+無奈)：就是因為我時間緊，要遲到了，才沒有接你，但是我也叫你打車回來了啊。(不是不想接你，時間不允許，而且我?guī)湍闾峁┝私鉀Q問題的方案)

Y女士(生氣)：你就是不在乎我！還說什么聚會等下趕不到了，你就是不愿意來接我。(老婆竟然比不上聚會？你不在乎我了！)而且，我都說你可以先來接我再去聚會。(我讓步了，也為你提供了更好的解決方案)

S先生(辯解)：我已經(jīng)跟你說了，這個聚會是我組織的，不能沒有我。

Y女士(爆怒)：你這是在找借口。你以為我不知道，你們同事每個月都會聚會，你不過是負責預約飯店和通知他們而已。你晚一點兒去有什么關系？還把聚會遲到當借口，把聚會看得比老婆都重要！而且你昨晚幾點回來的？之前怎么說的？在外面玩得開心連家里有老婆都忘了吧！

S先生(無語、氣結)：你真是……太愛鉆牛角尖了！事情明明不是這樣，你非要說我沒有關心你，說什么我不在乎你…

Y女士(爆怒)：我鉆牛角尖？明明是你不在乎我！若你在乎我，完全可以先接我回家，你可以就在他們吃到一半的時候到達，根本就影響不到你們的聚會。而且，你們每次是吃完飯還要去KTV什么的，一般都在凌晨一點多才回來的，你完全可以只參加下半場活動。(你有那么多時間聚會，為什么就不能抽一些時間來接我呢？)都是想送你回家的人，東南西北都順路，不想送你的人，呵，就只會找借口！

兩人公說公有理，婆說婆有理，誰也不讓步。

兩天后，Y女士回想起之前與老公的爭吵，心里又感到難受：他以前都很包容我，會哄我?，F(xiàn)在他是越來越不關心我了，越來越不在乎我了，越來越?jīng)]耐心了，現(xiàn)在竟然跟我冷戰(zhàn)…想到這些，Y女士又生氣又憋屈，又去找老公就這個事情“溝通”。

Y女士(興師問罪)：你之前吵架時每次都說要對我好，要每天陪我，要關心我，甚至寫下過保證書要對我好，可從來沒有實現(xiàn)過。我這兩天晚上心情不好，整夜失眠，你卻呼呼大睡，還說關心我？那天下大雨，不僅不來接我，還不耐煩地讓我打車。我看你是真的不愛我了……

S先生(辯解)：你真是不可理喻，上次的事情已經(jīng)跟你講明原因了，你怎么就不能理解呢？…

兩人再次不歡而散，妻子覺得丈夫的態(tài)度和行為讓自己很受傷，丈夫覺得妻子是無理取鬧、不可理喻。

為什么女人吵架總愛翻舊賬？

從心理學上看，男人和女人的思維是極其不同的。一般來說，男人注重邏輯，他們更關注外部世界的變化。在處理問題的過程中，他們只注重結果，而不是糾結于結果。

而女人剛好相反，她們非常感性，在乎別人對自我的評價，對細節(jié)很在意，對矛盾的過程也很在意。一旦開始吵架，就會將過去的事情全搬出來，這有助于打擊對方，同時也可以用來支持自己的觀點。

作為男人來說，自尊是非常重要的，女人老是揪著這些舊賬，往往會嚴重打擊男人的自尊，導致男人臉上掛不住，所以男人們最不喜歡的就是女人翻舊賬，把自己的缺點盡數(shù)數(shù)落。

男人常常會覺得女人老是揪著自己的錯誤，打擊自己，不欣賞自己，是不愛自己。那么，女人翻舊賬的原因是什么呢？

第一，女人吵架的目的不是在說事，而是在提醒男人，她的情緒感受需要受到重視。如果男人此時不解風情，悶聲不響或者甚至偏偏要跟女人就事論事，女人會更生氣；更生氣的結果是更多的情緒記憶細胞被喚醒。

第二，女人翻舊賬更多的時候只是發(fā)泄怨氣而已，她糾纏這些往事只是想逼男人承認現(xiàn)在做的是錯的，希望得到男人的一點點溫柔，只要他一低頭，女人立刻就能原諒他。如果這個時候男人顯得不耐煩，或是跟女人發(fā)脾氣，女人的心情肯定會更糟，其實女人是需要哄的，但很多時候男人卻不明白，總認為女人是故意找茬，這個時候就會讓事情越變越糟。

第三，女人常常會用吵架，分手，離婚等方式讓男人重視自己，疼愛自己，而男人要么會覺得她們無理取鬧，要么信以為真，用一遍一遍的發(fā)誓來挽留女人。

婚姻關系里，對感情最大的傷害是...

每一個行為的背后都是有內(nèi)在心理動機的，這些行為多半反映了一個人內(nèi)心的期盼與焦慮，就像嘮叨的人，她在述說時，其實是希望確定自己的意思被聽進去，被理解了。這種動機是沒有好壞之分的，只是方式難以奏效，一再重復提起相同的事情對于說者來說是相當消耗心神的，而聽者也不一定聽得進去。

同樣的每一次翻舊賬，多數(shù)時候都只是會讓自己感到生氣，讓對方感到厭煩，最后既沒有達到溝通的效果，也沒有讓對方了解自己的失望和難過，即使最初對方感到一點點內(nèi)疚，也會在一方不斷的數(shù)落和抱怨中消散甚至惱怒。

因此，翻舊賬的女人是有點兒悲哀的，不僅在男人心目成了一個心胸狹窄又愛啰嗦的女人，而且面對男人的不耐煩時，心里會形成一個結論，那就是"對方不在乎我，所以才會不記得或者不做自己承諾過的事情"。

最終不僅男人承受不了，女人自己也是。

在婚姻咨詢中，會遇到很多跟Y女士、S先生這樣的夫妻。女方總是覺得 “我好可憐，你都不在乎、不關心我，你太傷我的心了”。而男方會覺得“我把事情都交代清楚了，為什么你還是不能理解我”。

為什么同一件事，男人和女人的想法會如此不同？為什么朝夕相處的夫妻卻無法理解對方的真實感受呢？

在親密關系中，兩個人的溝通無法同頻，時間久了，就會漸行漸遠。

那怎樣才算真正懂一個人？為什么懂一個人那么難？

首先，很多時候，你不了解一個人所處的環(huán)境，甚至家庭背景，成長經(jīng)歷等等。

其二、在傾聽別人的時候，也會激起自己的一些情緒反應。

比如說，很想得到對方的安慰，但當發(fā)現(xiàn)自己語言匱乏，無法得到安慰和幫助的時候，就會感到無力的挫敗感。

但是也許別人也同樣需要安慰呢？對方悲傷難過，希望得到你的幫助和安慰，只是站在個人的角度，把自己的感受放大化，而忽略了對方的感受。

其三、你連這種感受都未曾深深體會，說懂是最無力的安慰。

為什么這樣說？

比如：有過創(chuàng)傷的咨詢師會是一個比較好的咨詢師。

因為，TA曾經(jīng)在這創(chuàng)傷中走過體驗過，深切地知道這是種怎樣的感受，會更好地理解來訪者。

所以，懂得和理解一個人的前提，是你懂得和理解自己。

當你能理解自己，懂得自己的時候，自然而然地，你也會去理解另一個人。

我喜歡蘋果，你卻送我一車梨子，這不叫愛，這叫多余；

我喜歡葡萄，你除了給我送來葡萄，還送來葡萄酒，我會覺得，你不但懂我，而且很愛我。

二者選其一，相信你我都會毫不猶豫的選擇后者，選擇那個懂自己的人，這樣溝通才會更加順暢，這樣才能讓愛更加美滿。

有時候，一個人苦苦追尋的并不是擁有很多東西，愛一個人，也不用你豁出全部、犧牲所有才能得到一個人的心。如果你不懂TA，哪怕你真的把全世界給了TA，你仍然得不到TA的愛、仍然無法擁有TA的心。

兩個人在一起，不需要參雜太多復雜的東西，只要互相了解、互相懂得，一切都會往好的方向走。

你不懂我，我不怪你；你若懂我，該有多好。