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??心理測試題測試大全,都在這?,F(xiàn)在,心理健康越來越受到人們的關(guān)注,大多數(shù)人的心理都存在或多或少的問題。想要知道你自身有沒有心理的問題,趕緊來測試一下吧!




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??1,總覺得時間很緊,所以要分秒必爭。時空概念混亂比如,過馬路沖紅燈,走路和說話都很快。

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??2,昨天想好的一件事今天怎么也記不住,而且這種事情經(jīng)常發(fā)生。

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??3,心理測試題測試大全。感覺心情有些壓抑,莫名的情緒低沉,經(jīng)常靜坐發(fā)呆。

??對(跳到第4題)

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??4,三餐吃得太少或吃得不規(guī)律,即使口味特別適合自己的菜也常常吃得太少。

??對(跳到第5題)

??沒有(跳到第6題)

??5,不像以前那么喜歡參加朋友的聚會,對各種娛樂活動沒有興趣,有一種勉強應(yīng)付的感覺。

??是(跳到了第6題)

??(轉(zhuǎn)至第7題)

??6,對城市污染和噪音非常敏感,比一般人更渴望清理,而且容易發(fā)火。

??對(跳到第7題)

??沒有(跳到第8題)

??7,不愿意走進辦公室,對工作感到厭倦的人。

??是(跳到了第8題)

??沒有(跳到第9題)

??8,擔(dān)心別人工作(學(xué)習(xí))不好,太在乎別人對自己工作(學(xué)習(xí))表現(xiàn)的評價。

??對(跳到第9題)

??沒有(跳到第10題)

??9,不愿面對同事(同學(xué))和上司(老師),有一種自閉的傾向。

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??(轉(zhuǎn)至第11題)

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??10,每天工作(學(xué)習(xí))的時間不長,就感到身心倦怠,胸悶。

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??11,工作(學(xué)習(xí))情緒總是不能高漲,易怒,但又沒有精力發(fā)作。

??是(跳至第12題)

??沒有(跳到第13題)

??12,希望能早點從辦公室(班)逃出來,為了能能回家,躺在床上休息一會兒。

??對(跳到第13題)

??沒有(跳到第14題)

??13,夜里常常失眠。就是睡覺也總是在做夢的狀態(tài)下,睡眠質(zhì)量很差。

??對(跳到第14題)

??沒有(跳到第15題)

??14,食欲減退,體重明顯呈下降趨勢。

??對(跳到第15題)

??沒有(跳到第16題)

??15,當(dāng)有時間的時候,放松一下也會感到內(nèi)疚。

??對(跳至第16題)

??沒有(D)

??16,有頭痛/胃痛/背痛的毛病,難治。

??對(A)

??沒有(跳到第17題)

??17,上床后感到思潮起伏,牽掛很多事情,難以入睡。

??對(B)

??沒有(C)

??二,測試結(jié)果分析

??精神健康狀況:身體非常不好。

??A)現(xiàn)在的狀態(tài),很可能是抑郁或焦慮的情緒障礙,使你幾乎無法安然度過每一天。每天都有各種各樣的煩惱困擾著你,使你陷入到難以自拔的境地。你們也許很難靠自己的力量擺脫這種困境。最佳的策略是向心理導(dǎo)師或?qū)熥稍円垣@得必要的幫助。

??B您的心理健康狀況:不是很好。

??您的精神壓力屬于中等水平。這樣做會影響你做事情的效率,使你感到疲倦,力不從心,難以集中精力完成所有任務(wù)。人際交往也會因此受到干擾,避免與朋友見面。這類人可能不僅需要制定自我應(yīng)對壓力的策略和方法,還需要尋求心理導(dǎo)師的幫助,尋找自己壓力的深層原因,在人格上得到提升和完善。

??C精神健康狀況:一般。

??精神健康已經(jīng)敲響了警鐘,盡管壓力并不很低,但它可能表明生活缺乏動力。相對簡單,沉悶,個人做事情的動機不強。所以,我們需要制定一些自我應(yīng)對壓力的策略和方法,比如鍛煉身體,改變認知,改善人際關(guān)系,調(diào)整情緒等等。

??D精神健康狀況:精神狀況良好。

??心理壓力水平低,這在正常范圍內(nèi)。您覺得心情輕松,做事更有效率。雖然有些事情會令你心煩或感到焦慮,但程度并不會影響到你的工作、生活和學(xué)習(xí)。您可以正常的與人交流,不逃避人群。讓這狀態(tài)持續(xù)下去。

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