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情感咨詢課程：馬上離婚了如何挽回？

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如何挽回一個要離婚的人？

情感咨詢課程：馬上離婚了如何挽回？(圖1)

    前言：愛可以沖昏頭腦，情緒也可以沖昏頭腦，當我們在情緒不穩(wěn)定的時候，很容易一意孤行，作出讓我們終身后悔的選擇。

    有些夫妻在矛盾激烈的時候，互相都不愿意讓步，最后鬧到離婚的地步，其實這種情緒化的離婚非常惋惜，兩個人從相遇到相愛，有很多美好的回憶，現(xiàn)在卻因為升級的矛盾選擇草草結(jié)束。很多夫妻在離婚后才冷靜下來，可后悔已經(jīng)沒有辦法。

    有些人在馬上離婚的時候，突然清醒過來，內(nèi)心仍然對伴侶有很多不舍，想要懸崖勒馬，挽救這場情緒化的離婚，所以此時如何挽回才是關鍵。如果此刻你也有這樣的困惑，不妨跟隨以下五個方法，挽救自己分崩離析的婚姻。



    1.先讓自己冷靜下來

    想要挽回馬上離婚的婚姻，在意識到自己的不舍后，首先自己冷靜下來，兩個人之前都非常激動，被情緒沖昏頭腦，只有一方冷靜下來，才有緩和緊張關系的可能。

    在冷靜過后，首先要選擇讓步，即使對方依舊和自己爭吵，也要平緩心情，避免矛盾再次升級。如果對方一直想要離婚，可以選擇暫時回避。

    兩個人一見面就會爆發(fā)爭吵，這樣不利于挽回。再加上一方冷靜，另一方也會冷靜下來，情緒會互相傳染，同樣冷靜也會傳染。當兩個人都冷靜下來時，才可以進行有效溝通。

    2.找一個合適的時間溝通

    溝通是解決問題最好的方法，對于很多將要離婚的夫妻來說，他們已經(jīng)對溝通精疲力盡，不抱有任何希望了。無休止的爭吵，巨大的婚姻矛盾，根本不可能再用溝通來解決。時過境遷之后，兩個人也沒有溝通的心情，只想盡快脫離痛苦的婚姻。

    在兩個人都冷靜下來之后，找一個合適的時間點溝通。心平氣和的交談，才可以知道對方的想法，才可以表達自己的想法。如果兩個人在溝通的時候，帶著不滿的情緒，那么心結(jié)永遠不可能打開。

    其實，很多夫妻離婚都是因為積聚太多的小矛盾，當初的愛已經(jīng)被磨平，沒有任何耐心和激情，去彌補婚姻的漏洞。

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    3.解決主要矛盾

    對于馬上離婚的夫妻來說，一定有一個主要矛盾，導致兩個人分崩離析，目前如果想要挽回婚姻，就必須解決主要矛盾，這樣會降低沖突濃度。主要矛盾被解決后，兩個人的婚姻也會充滿希望。

    主要矛盾很有可能是家庭責任分配不均，夫妻雙方有一方過度付出，導致家庭關系失衡。一直付出而沒有任何回報的人，即使再愛對方，也會有放棄的一天。

    只有解決主要矛盾，才可以讓對方放棄馬上離婚的想法。兩個人能走入婚姻的殿堂，一開始肯定想要走到最后，如果矛盾可以解決，兩個人會重修舊好。

    4.制造更多相處的時間

    當兩個人的主要矛盾解決后，夫妻關系變已經(jīng)有所緩和，如果此時可以制造更多相處的時間，勾起對方美好的回憶，一旦觸碰到內(nèi)心最柔軟的地方，離婚的念頭也會消失。

    兩個人找到相戀時的感覺，找到剛剛結(jié)婚時的快樂，相信沒有人會選擇離婚。離婚只是無奈之舉，所有的婚姻都可以挽回，只要找對方法。

    可以帶對方去當初相遇的校園，找到兩個人愉快地回憶；可以在特殊的紀念日里，給對方精心準備一份禮物。夫妻關系很好緩和，只要有一個人愿意讓步，拿出自己真誠的態(tài)度，多么僵硬的關系都可以緩和。



    5.花更多的時間陪伴孩子

    孩子是夫妻關系的紐帶，在兩個人關系緩和之后，應該緩和家庭關系，孩子在父母將要離婚的時候，肯定會遭受巨大的心靈創(chuàng)傷。

    陪伴孩子快樂成長，讓孩子忘掉那些不快樂的回憶，可以給家庭帶來更多的歡樂。當家庭氛圍提升的時候，一家人都會被幸福感包圍，而矛盾早就拋到腦后。

    婚姻可以離，可是孩子不能割舍。如果夫妻雙方都心疼孩子，都想給孩子完整的家庭，那么在關系緩和之后，就不會再離婚了。

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