【序言】挽回男朋友要遵循哪些定律？挽回男朋友有用嗎？來(lái)看看情感百科，找到情感思路“挽回男朋友要遵循哪些定律”的內(nèi)容如下：
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要挽回男朋友該怎么做
1、學(xué)會(huì)傾聽(tīng)對(duì)方 兩個(gè)人因?yàn)橐恍┦虑轸[矛盾更后分手，先冷靜一段時(shí)間，當(dāng)兩個(gè)人情緒穩(wěn)定下來(lái)之后，就可以約對(duì)方來(lái)商量未解決的問(wèn)題。此時(shí)更重要的是學(xué)會(huì)傾聽(tīng)彼此更在乎的事情。當(dāng)對(duì)方覺(jué)得你能聽(tīng)進(jìn)并了解他的觀點(diǎn)和感受之后，他受傷的心就可以慢慢復(fù)原，慢慢的就會(huì)愿意給你一個(gè)機(jī)會(huì)，讓你再一次去理解他。 2、要學(xué)會(huì)道歉 很多分手是因?yàn)榕⒆隽撕芏鄠δ泻⒌氖拢热缛涡?、作、故意考?yàn)試探，結(jié)果男朋友受不住，更后分開(kāi)了。想挽回男朋友應(yīng)該懂得真誠(chéng)的道歉。 3、用正面請(qǐng)求和男朋友溝通 而不是負(fù)面抱怨的方式指責(zé)男朋友。抱怨只是把注意力集中在過(guò)去的、負(fù)面的與你不要怎么怎么樣的事情上，對(duì)改變現(xiàn)狀不會(huì)有幫助。請(qǐng)求則是尊重對(duì)方的心態(tài)把自己的期望說(shuō)出來(lái)。請(qǐng)求是把注意力集中在還未發(fā)生的事情上，雙方還有改進(jìn)的可能。抱怨中還有抨擊、質(zhì)問(wèn)、命令、強(qiáng)求的味道。當(dāng)明明是自己想去挽留男朋友時(shí)，卻張口就說(shuō)你為什么不能這樣，或你不應(yīng)該這樣時(shí)，會(huì)讓男朋友覺(jué)得你在控制他，他為了維護(hù)自己的自尊，通常要么就是反擊，要么就是離你越來(lái)越遠(yuǎn)。根本不可能復(fù)合了。 4、停止糾纏，不要再暴露需求感 你只要和前任淡淡地說(shuō)一句我們做朋友吧，不要去聯(lián)系對(duì)方，讓對(duì)方稍微冷靜一下。其實(shí)人性是本賤的，你越是去跪舔著對(duì)方，對(duì)方越不把你當(dāng)回事兒。 5、認(rèn)識(shí)自己身上的問(wèn)題 提升自己，想挽回就要認(rèn)識(shí)到兩個(gè)人之間的.矛盾，是自己太依賴對(duì)方，還是不顧及對(duì)方的感受，回想兩個(gè)人相處，是自己身上的問(wèn)題并且改正這些問(wèn)題，從根本上解決這些問(wèn)題，讓自己成為更好的人。 要挽回男朋友該怎么做2 挽回男朋友時(shí)的禁忌 1、不要打擾他的朋友和家人 戀愛(ài)是兩個(gè)人的事，你們?cè)谝黄饡r(shí)他會(huì)帶你見(jiàn)朋友和家人，那是因?yàn)樗麗?ài)你，但他一定不希望自己分手后會(huì)搞得人盡皆知。男人好面子的程度是無(wú)法估量的，所以你更好別這么做。 2、避免舊事重提 如果你在編輯短信時(shí)候不認(rèn)同對(duì)方分手的理由，和他爭(zhēng)辯，甚至把責(zé)任都推卸在對(duì)方身上，這樣往往會(huì)增加你們之間的矛盾點(diǎn)。對(duì)方向你提出分手，他已經(jīng)否定你，當(dāng)他還沒(méi)有冷靜下來(lái)或者你們之間的關(guān)系還沒(méi)有緩解下來(lái)，這時(shí)候如果你不斷和他爭(zhēng)辯過(guò)去的事情，往往會(huì)讓他想起你們以前不愉快的事情，更加合理化和你分手的決定，這樣對(duì)挽回不但沒(méi)有幫助，有可能在微信或者電話上直接拉黑你。過(guò)去的事情都過(guò)去了，要懂得享受當(dāng)下，提高自身的價(jià)值，重新吸引對(duì)方。 3、避免把他和別人作比較 當(dāng)對(duì)方向你提出分手，你可能會(huì)怨恨對(duì)方，以激將法的方法試圖引起對(duì)方的挑戰(zhàn)欲，例如把他和別人做比較，告訴對(duì)方別的異性對(duì)你如何的溫柔，甚至直指對(duì)方的不足，說(shuō)出傷害他的話語(yǔ)。這樣結(jié)果往往適得其反，就如挽回愛(ài)情大師康納所說(shuō)：“男人需要的是被需要。女人越示軟，就會(huì)激發(fā)男人的保護(hù)欲，他才會(huì)感覺(jué)到自己被需要?！蹦闳绱藦?qiáng)勢(shì)的行為，不但引起對(duì)方對(duì)你的反感程度，而且會(huì)更加合理化和你分手的決定。如果你自身的吸引度不夠，不能引起他的興趣，利用這種激將法來(lái)引起他的挑戰(zhàn)欲是沒(méi)有用的。 4、不要到處哭訴失戀 男人和女人不同，男人是理性的、女人是感性的。很多女生在分手后會(huì)找人哭訴，甚至在空間或朋友圈發(fā)表自己的心情，然而你這樣做是得不到男人的同情的，他只會(huì)覺(jué)得你不自愛(ài)，會(huì)更加堅(jiān)定和你分開(kāi)。所以，分手后你一定不要到處哭訴，不然你既不能挽回男友，還可能會(huì)留下一段不堪回首的黑歷史。 當(dāng)男友向你提出分手之后，對(duì)方不想見(jiàn)到你，不想知道你任何消息，這個(gè)時(shí)候你不適合直接和他談話，有些人會(huì)選擇以短信或者微信的方式去和對(duì)方聯(lián)系，但是如果你在編輯挽回短信的過(guò)程中，說(shuō)錯(cuò)了一些錯(cuò)誤的話語(yǔ)，很容易就導(dǎo)致挽回男友失敗，更終被對(duì)方拉黑，連短信、微信的聯(lián)系點(diǎn)也會(huì)失去。
挽回男友的技巧和方法
一、挽回男友的技巧和方法 1、想要再一次的挽回男朋友的心，那么我們就要做到讓他看到不一樣的自己，讓他看得到現(xiàn)在的你，是那個(gè)愿意為了愛(ài)情去犧牲的女孩，讓她看到自己，現(xiàn)在是那個(gè)愿意為了以他在一起去做不斷努力的女孩，拿掉身上所有的刺，讓自己變得更加的溫柔，更加的女人一些，或許對(duì)于挽回男朋友來(lái)講也是一個(gè)不錯(cuò)的方法。 2、想要成功的挽回你的男朋友，我們就要做到去好好的思量一下，為什么你們的感情會(huì)發(fā)展成這樣，只有找到你們會(huì)分手的原因，才有可能讓你從根本上做出一些改變，到了那個(gè)時(shí)候或許也會(huì)是你們感情的新開(kāi)始。 3、如果你們兩個(gè)人是由于誤會(huì)而分手的，在這個(gè)時(shí)候首先需要做的就是解除誤會(huì)，然后能夠做到對(duì)他敞開(kāi)心扉，把你所想要說(shuō)的全部都告訴他，尤其是你對(duì)他的愛(ài)，或許男人知道你真正心意之后，也會(huì)對(duì)于你的情感有一個(gè)重新的考慮。 二、更快挽回一個(gè)男人的方法 其實(shí)一段感情的開(kāi)始與結(jié)束都不是特別容易的事情，那么我們想要快速的挽回一個(gè)男人，你絕對(duì)是不可能的，因?yàn)樗?dāng)初愛(ài)上你的時(shí)候，或許是由于一見(jiàn)鐘情，但是想要去瞬間解除你們之間的隔閡，你們之間的矛盾卻要花費(fèi)一段時(shí)間的努力，并不是說(shuō)你對(duì)他柔弱的說(shuō)一句我愛(ài)你，我需要你，那么這個(gè)男人他就會(huì)再一次的擁抱著你，讓你們兩個(gè)人有一個(gè)新的開(kāi)始，而是我們要讓這個(gè)男人看到自己的真心，看到你為了愛(ài)他，為了挽回他而作出的努力，到了那個(gè)時(shí)候起，才能夠真正的把這個(gè)男人再一次的拉回到你的身邊。 在面對(duì)任何感情問(wèn)題的時(shí)候，我們只要堅(jiān)定決心，我們只要能夠告訴自己是愛(ài)他的自然而然，也就會(huì)讓你們所遇到的任何問(wèn)題迎刃而解。 分手挽回男朋友攻略這是我們?cè)谕旎啬信笥训臅r(shí)候一定要去掌握的，只有掌握了一些好的方法方式，才有可能幫助到你，但是無(wú)論任何的方法，我們也一定要堅(jiān)定你愛(ài)他那顆心，無(wú)論他現(xiàn)在對(duì)于你是什么樣的態(tài)度，我們也不要隨隨便便的就放，畢竟在挽回感情的時(shí)候不會(huì)是一帆風(fēng)順的，不是說(shuō)你對(duì)他說(shuō)一句我愛(ài)你，我還想與你在一起，那么這個(gè)男人就會(huì)義無(wú)反顧的再一次的與你開(kāi)啟這段感情，如果他沒(méi)有對(duì)于你死了心沒(méi)有對(duì)你有失望點(diǎn)，他也絕對(duì)不會(huì)離開(kāi)你的，因?yàn)楦星榈拈_(kāi)始與結(jié)束，他都是需要理由的，所以說(shuō)找到理由做出改變，然后兩個(gè)人坐下來(lái)認(rèn)認(rèn)真真的談一下，這樣對(duì)于你們的情感修復(fù)來(lái)講才是更重要的，不要對(duì)他過(guò)于的死纏爛打，不要對(duì)他過(guò)于的'去糾纏，即使我們?cè)僭趺聪胍c他繼續(xù)在一起也需要掌握好分寸。 挽回男友的技巧和方法2 一、 挽回男友的技巧和方法, 1、 沉浸在甜蜜的愛(ài)情中的你，是否已經(jīng)忘記了別人的感受?女孩子和自己男朋友相處過(guò)程中總是肆意的撒嬌，總是想用這種方式去得到男生的愛(ài)。想想一個(gè)自私只會(huì)哭鬧的女孩子，肯定受不到男生的喜歡，想要挽回一個(gè)人，更多也是要學(xué)會(huì)閉上眼睛，想想自己的過(guò)錯(cuò)在哪里。 2、 換一種相處的模式也很重要，當(dāng)你對(duì)自己男友壓迫太久的同時(shí)，他會(huì)有反抗。給對(duì)方一些空間，讓對(duì)方感覺(jué)愛(ài)不能太滿。這樣你的男朋友也會(huì)感覺(jué)到非常輕松，愛(ài)不需要掛在嘴邊，更多時(shí)候也要留給時(shí)間，留給空間。 二、 正確挽回男朋友的方法 1、 了解男朋友心中所需，對(duì)于你來(lái)說(shuō)也是感情的維持長(zhǎng)久之計(jì)。很多人總是想著自己在這段感情中想要得到什么，但是你有想過(guò)別人的感受嗎?男人或許不會(huì)輕易的說(shuō)出自己需要，更多時(shí)候要學(xué)會(huì)去觀察，當(dāng)你懂得去觀察別人的同時(shí)，那么你已經(jīng)在感情中成長(zhǎng)了。 2、 帶著男朋友去前進(jìn)，或許你們之間戀愛(ài)的同時(shí)，已經(jīng)忘記了自己的事業(yè)，也忘記了自己應(yīng)該是學(xué)習(xí)的年紀(jì)。讓男朋友去學(xué)習(xí)，這樣他的精力就會(huì)投入在那方面，這樣你們以后結(jié)婚對(duì)于你來(lái)說(shuō)也會(huì)有一個(gè)很好的保障。 愛(ài)不要太滿，那樣會(huì)給別人造成壓力，造成不開(kāi)心的感覺(jué)，想要一個(gè)人心甘情愿留在你身邊更多也是兩個(gè)人能夠有正確的相處模式。 感情都會(huì)有平淡期，時(shí)間久了的感情，兩個(gè)人也會(huì)感覺(jué)非常乏味，不少人感覺(jué)在感情中非常累，就會(huì)選擇和對(duì)方去分手。想要那個(gè)人不離開(kāi)你就一定要知道，挽回男友的技巧和方法, 女生往往都會(huì)感覺(jué)自己很無(wú)辜，明明在生活中也對(duì)自己的男朋友體貼有加，也很顧及著他的感受，然而兩個(gè)人之間卻總是鬧矛盾。此時(shí)的你還是要想一想，你們兩個(gè)人相處過(guò)程中，你是否經(jīng)常不顧及男朋友的感受。男人更多在女人面前也要顯得強(qiáng)大一些，每個(gè)男生都有自己的英雄夢(mèng)，當(dāng)你需要這個(gè)男生保護(hù)的時(shí)候，他也會(huì)感覺(jué)到自己是足夠強(qiáng)大也是有利的。給男生一些空間，讓男生感覺(jué)自己和你在一起很輕松。這樣兩個(gè)人的感情才能夠幸福和諧。
怎樣挽回男朋友
想要挽回男朋友，一定要認(rèn)識(shí)到你所犯下的錯(cuò)誤，并且去改正它，用你的真心和真誠(chéng)去感動(dòng)你的男朋友，和他在一起的時(shí)候多包容他，理解他在一段戀愛(ài)中，越是深愛(ài)對(duì)方，就越容易患得患失，因?yàn)樘诤跻粋€(gè)人了，所以你不想承受失去他的痛苦，你想讓他一直陪伴在你身旁。
女人陷入了愛(ài)情，便總是糾結(jié)男人還愛(ài)不愛(ài)自己，其實(shí)，感情這種事，如人飲水，冷暖自知，一個(gè)人究竟愛(ài)不愛(ài)你，你是能感覺(jué)到的。
有一些女人，不過(guò)是在自欺欺人，明明知道對(duì)方心里沒(méi)有自己，還全心全意為他付出。
不值得你愛(ài)的男人，更好早一點(diǎn)放手，如果女人真的想知道男人愛(ài)你有多深，只要和他斷聯(lián)一次就知道了，不愛(ài)你的男人，可能永遠(yuǎn)不會(huì)主動(dòng)找你，愛(ài)你的男人，會(huì)給你愛(ài)與回應(yīng)。
驗(yàn)證一個(gè)男人有多愛(ài)你，和他斷聯(lián)就可以了。
一、看他會(huì)不會(huì)關(guān)心你
情侶之間，一般每天都會(huì)保持聯(lián)絡(luò)，你會(huì)把自己身邊發(fā)生的有趣的事情告訴他，而男人也會(huì)和你聊一聊身邊的瑣碎事，這份感情雖然平平淡淡，但卻也透露著甜蜜和溫情。
一個(gè)深愛(ài)你的男人，當(dāng)他發(fā)現(xiàn)你某一天沒(méi)有給他發(fā)消息，他主動(dòng)聯(lián)系你，你也沒(méi)有任何回應(yīng)，男人會(huì)非常著急，他很擔(dān)心你出了什么事。
這個(gè)時(shí)候，他會(huì)第一時(shí)間關(guān)心你，詢問(wèn)你到底發(fā)生了什么事，唯有真心愛(ài)你的男人，才會(huì)對(duì)你如此上心，才會(huì)把溫暖帶給你。
若是愛(ài)你不夠深的男人，你和他斷聯(lián)，他也會(huì)選擇冷處理，他絕對(duì)不會(huì)花時(shí)間和精力關(guān)心你。
女人要明白，那個(gè)愿意為你付出愛(ài)，付出時(shí)間的男人，才是真正對(duì)你動(dòng)了真情，余生，別在錯(cuò)的人身上浪費(fèi)精力，也別辜負(fù)了愛(ài)你的男人。
二、看他會(huì)不會(huì)想方設(shè)法聯(lián)系你
斷聯(lián)，更能看清一個(gè)男人的心，有些男人，愛(ài)是用嘴表達(dá)的，他會(huì)變著花樣和你說(shuō)情話，可是卻從來(lái)沒(méi)有實(shí)際行動(dòng)，更不會(huì)為你付出愛(ài)。
當(dāng)你和他斷聯(lián)之后，他絕對(duì)不會(huì)擔(dān)心你，更不會(huì)滿世界找你，男人還是專心做自己的事情，你不聯(lián)系他，他也絕對(duì)不會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你。
而深愛(ài)你的男人，把你放在更重要的位置上面，若是有一天，他接收不到你的消息，男人一定心急如焚，他會(huì)想方設(shè)法和你取得聯(lián)系。
男人若是愛(ài)你入骨，當(dāng)他聯(lián)系不到你時(shí)，他的內(nèi)心是無(wú)法平靜下來(lái)的，他更無(wú)法做到置之不理，直到聯(lián)系到你，他才會(huì)感覺(jué)到心安。
你和男人斷聯(lián)，若是他會(huì)想各種辦法找你，說(shuō)明你在他心里是很重要的，別不明白。
三、看他能不能體察到你情緒的變化
女人和男人斷聯(lián)，大多是因?yàn)榕烁惺懿坏侥腥藢?duì)自己的愛(ài)了，所以想用這種方式引起男人的注意，一個(gè)不在乎你的男人，是不會(huì)洞察你的心思的，更不會(huì)去關(guān)注你的情緒。
若你在他的心里，一點(diǎn)也不重要，那么，你和他斷聯(lián)一次，他可能就再也不會(huì)和你聯(lián)絡(luò)了，從此以后，兩個(gè)人就真的成為過(guò)客了。
真正的愛(ài)，是雙向的奔赴，真心喜歡你的男人，會(huì)時(shí)時(shí)刻刻關(guān)注你情緒的變化，當(dāng)你和男人斷聯(lián)時(shí)，他就會(huì)反問(wèn)自己:“是不是我惹她不高興了?”然后男人就會(huì)來(lái)哄你，安慰你。
唯有深愛(ài)你的男人，才會(huì)在意你的心情，考慮你的感受，遇到愛(ài)你的人，千萬(wàn)別辜負(fù)他。
其實(shí)，女人想知道男人愛(ài)你有多深，和他斷聯(lián)一次你就一清二楚了，對(duì)你虛情假意的男人，是不會(huì)付出實(shí)際行動(dòng)的，你和他斷聯(lián)，緊接著他也會(huì)和你斷絕來(lái)往，從此消失在你的世界里。
而真心愛(ài)你的男人，在你和他斷聯(lián)之后，他還會(huì)主動(dòng)聯(lián)系你，主動(dòng)關(guān)心你，主動(dòng)安慰你，余生，能邂逅真心愛(ài)你的人不容易，千萬(wàn)別錯(cuò)過(guò)。
怎樣說(shuō)話才能挽回男友的心，學(xué)會(huì)挽回男友的溝通技巧和原則
我和男朋友分手了，想挽回對(duì)方，但是大部分都不能見(jiàn)面，只能通過(guò)網(wǎng)上聊天。因?yàn)殛P(guān)系不同，聊天不能像以前那么隨意，對(duì)方會(huì)有不好的感覺(jué)，甚至?xí)芙^你，不回復(fù)你的消息。
如果一定要互相傾訴，應(yīng)該怎么做才能讓這個(gè)溝通過(guò)程更有利于恢復(fù)？
尤其是分手后，雙方關(guān)系尷尬緊張，前期的每一次聊天都要做好，至少要等關(guān)系稍微恢復(fù)正常后再聊得比較隨便。
有兩個(gè)溝通原則和兩個(gè)重要技巧，很多人經(jīng)常忽略。你可以按照上面說(shuō)的去做，這樣大大增加了互相節(jié)省的效率。
溝通兩個(gè)原則
原則1：互動(dòng)起來(lái)的溝通比不互動(dòng)重要很多倍。
意思是你必須和對(duì)方來(lái)回對(duì)話，而不是單方面表達(dá)自己，否則只會(huì)是你的獨(dú)角戲。他沒(méi)有參與，這意味著你沒(méi)有在你們的關(guān)系中發(fā)揮作用。關(guān)系是互動(dòng)的結(jié)果，互動(dòng)后的交流更有利于關(guān)系狀態(tài)的改變。
所以一般不要給對(duì)方發(fā)消息。對(duì)方回復(fù)，你就不說(shuō)話，或者隨便回復(fù)，就沒(méi)有下文，不知道怎么繼續(xù)整個(gè)溝通。
只要它們相互作用，它們就是有效的。
當(dāng)對(duì)方參與互動(dòng)時(shí)，能夠表達(dá)和處理雙方真實(shí)的感受和誤解，逐漸去除他們之間分隔的那層。
前面提到的帶著偏見(jiàn)破冰的技巧，就是喚起彼此的互動(dòng)。
所以，如果你覺(jué)得自己還沒(méi)有準(zhǔn)備好這次聊天的內(nèi)容，就不要找對(duì)方，不要為了刷存在感而和對(duì)方聊天，然后去彌補(bǔ)，要抓住每一個(gè)機(jī)會(huì)。
當(dāng)然，在某些情況下，有必要刷存在感，但這里我們談?wù)勔话闱闆r。
所以，在溝通的過(guò)程中，盡量表達(dá)一些對(duì)方會(huì)參與的話語(yǔ)，然后溝通才能開(kāi)始，只有更初的互動(dòng)。
例如：
你發(fā)：是的，是的
對(duì)方回答：(對(duì)方會(huì)好奇你是怎么發(fā)這個(gè)的)
你發(fā)：能給我發(fā)個(gè)擁抱的表情嗎？
對(duì)方發(fā)的
你發(fā)：謝謝，我現(xiàn)在感覺(jué)好多了。
然后整個(gè)聊天就會(huì)開(kāi)始動(dòng)起來(lái)。只要有互動(dòng)，就更容易跟進(jìn)你之前的問(wèn)題。
只要能保證長(zhǎng)久的互動(dòng)時(shí)間和長(zhǎng)久的緣分，我們就有機(jī)會(huì)澄清自己內(nèi)心的真實(shí)感受，客觀世界，你們倆的客觀過(guò)去和一些誤解。
原則2：見(jiàn)好就收
這意味著，與你相處是對(duì)方的一種消費(fèi)(因?yàn)榇藭r(shí)他很難感到被滋養(yǎng)，除非你給對(duì)方帶來(lái)實(shí)質(zhì)性的利益，比如對(duì)方幫助很大的生意)
在正常的交流中，對(duì)方的情感資源會(huì)被消耗，他們的信任資源也會(huì)被消耗。
所以，我們不要覺(jué)得一旦會(huì)說(shuō)話就停不下來(lái)。只要之前的互動(dòng)有這么好的開(kāi)始，未來(lái)總會(huì)有機(jī)會(huì)。一旦消費(fèi)過(guò)度，下次就沒(méi)機(jī)會(huì)再聊了。
兩項(xiàng)重要技能
1.說(shuō)半句話比說(shuō)全面的報(bào)告更加重要。
比如：給對(duì)方發(fā)一句話：我想和你說(shuō)句話(那以后就不發(fā)別的了，就等對(duì)方回復(fù))
這個(gè)時(shí)候?qū)Ψ綍?huì)好奇你想說(shuō)什么，但是如果你不發(fā)信息，他會(huì)發(fā)信息問(wèn)你。
讓兩個(gè)人交流，而不是一個(gè)人。如果你說(shuō)完了，對(duì)方還會(huì)說(shuō)什么，對(duì)嗎？沒(méi)有辦法形成互動(dòng)。不要自己完成。
2.什么時(shí)候發(fā)消息。
首先當(dāng)然是對(duì)方對(duì)你的情緒沒(méi)有那么反感的時(shí)候。比如可以通過(guò)第三方了解。如果對(duì)方對(duì)你有過(guò)于強(qiáng)烈的負(fù)面情緒，一般不建議發(fā)。
從情況來(lái)看，比如他平時(shí)工作比較忙，工作很專注的時(shí)候，那么這個(gè)時(shí)候盡量不要找他，更好在他比較放松的時(shí)候找他。
以上很多人都相當(dāng)清楚，所以我說(shuō)的不一樣，只是從對(duì)方的情緒和情況來(lái)看，那么從你的角度來(lái)看，什么時(shí)候更適合發(fā)消息呢？
是你內(nèi)心更平靜、更平靜的時(shí)候，是你發(fā)自內(nèi)心想念對(duì)方的時(shí)候，而不是你焦慮、恐懼的時(shí)候。當(dāng)你的心安靜的時(shí)候，對(duì)方也能感覺(jué)到。這叫做量子理論。當(dāng)你這樣的時(shí)候，你會(huì)影響和激勵(lì)世界。(有點(diǎn)吸引力定律，可以看看紀(jì)錄片《秘密吸引力法則》，很有意思。)狀態(tài)好的時(shí)候會(huì)聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方會(huì)潛移默化的感受到，尤其是打電話的時(shí)候，他會(huì)被你帶動(dòng)。
我們似乎很難找到這樣的狀態(tài)，但有一種方法可以讓你更好地達(dá)到這種狀態(tài)。
很多人看到這個(gè)可能會(huì)笑。我媽媽會(huì)保存它，所以它與運(yùn)動(dòng)聯(lián)系在一起。永遠(yuǎn)不要低估這項(xiàng)運(yùn)動(dòng)。心態(tài)在恢復(fù)中極其重要。心態(tài)只是情緒。運(yùn)動(dòng)可以幫助你很好地調(diào)整情緒狀態(tài)。我以前甚至有一個(gè)中度抑郁的訪客。讓她跑半個(gè)月，吃好吃的，睡踏實(shí)多了。
在我做過(guò)的案例中，如果來(lái)訪者特別焦慮，我會(huì)讓來(lái)訪者先找到對(duì)方
，都要先去跑一個(gè)步，跑著跑著，就沒(méi)有那么焦慮了，因?yàn)檫\(yùn)動(dòng)可以幫你把情緒釋放發(fā)泄出來(lái)。這時(shí)候的你關(guān)注點(diǎn)也會(huì)更好的在對(duì)方身上，可以更好的看見(jiàn)對(duì)方，而不是被焦慮帶走了。
而且有時(shí)候讓來(lái)訪者跑完步，再給對(duì)方打電話，這樣來(lái)訪者的狀態(tài)會(huì)好很多，對(duì)方也會(huì)感受到，即使他會(huì)有尷尬的情緒，也容易會(huì)被你所影響到。
大家也可以試著去感受一下運(yùn)動(dòng)時(shí)的狀態(tài)，焦慮這些都是下降很多的，整個(gè)人也處于一種比較亢奮，有力量的時(shí)候，對(duì)各方面事物也是會(huì)更容易接納的狀態(tài)。
以上就是溝通的兩個(gè)原則和重要技巧，在挽回的過(guò)程中要用好，這樣可以很好的增加挽回的成功率。干巴爹。想更好的學(xué)會(huì)怎么挽回前任，可以留言詢問(wèn)哈
挽回男朋友一定要掌握技巧
挽回男朋友一定要掌握技巧
挽回男朋友一定要掌握技巧，具體情況具體分析，激情消減之后能否重燃就看雙方殘存的愛(ài)了，面對(duì)變心的伴侶必須先下手為強(qiáng)，決定分開(kāi)就要清算賬本，挽回男朋友一定要掌握技巧，答案在你心里。
挽回男朋友一定要掌握技巧1
一、挽回男友的前提
想要成功挽回男友，除了把握好更佳時(shí)間之外，還要有所準(zhǔn)備。在分手之后的兩、三個(gè)星期之內(nèi)，應(yīng)該做些什么呢？提升價(jià)值，完成脫變！經(jīng)過(guò)冷靜思考，找出分手的原因，把以前做得不夠好的地方努力改善。如果這個(gè)前提沒(méi)有做好，不建議去挽回，因?yàn)榧词鼓銈儚?fù)合了，問(wèn)題依然存在的。
二、真性分手：一個(gè)月之內(nèi)挽回。
真性分手，是經(jīng)過(guò)理智思考之后得出的結(jié)論。一般這種情況，挽回男友比較困難。分手之后的前兩個(gè)星期是屬于冷靜期，在冷靜期間千萬(wàn)不要做出挽回的任何行動(dòng)，這會(huì)加深你在男友心里不好的印象。根據(jù)艾賓浩斯遺忘曲線理論，如果不進(jìn)行復(fù)習(xí)或回憶，一個(gè)星期就會(huì)漸漸地淡忘。
分手之后的第一個(gè)星期，肯定會(huì)一直想著這件事情，這是一個(gè)記憶加深的過(guò)程，經(jīng)過(guò)第一個(gè)星期的冷靜思考之后，第二個(gè)星期就會(huì)進(jìn)入淡忘階段。遺忘曲線理論顯示，6天以后記憶就會(huì)逐漸消退了，也就是說(shuō)，分手后的第三個(gè)星期是挽回男友的更佳時(shí)間。
三、假性分手：一個(gè)星期內(nèi)挽回。
如果你們是假性分手，只是鬧別扭而已，并不是想要真正地分開(kāi)。這只是想向?qū)Ψ剿髑蟾嗟那榫w價(jià)值。這時(shí)候，建議分手第二天就去挽回。對(duì)方跟你分手只是一時(shí)的沖動(dòng)，他其實(shí)內(nèi)心是想你可以重視他，給他多一點(diǎn)關(guān)愛(ài)。那你就撒撒嬌哄哄他，給他一個(gè)臺(tái)階下，挽回成功的幾率會(huì)很大。
挽回男朋友一定要掌握技巧2
挽回男朋友的成功技巧：和他親密朋友打好關(guān)系
不要忽略男人的情緒，在你和他相愛(ài)的過(guò)程中，可能對(duì)著兄弟吐槽你N＋1次了，你要相信，在你和他的關(guān)系中，他兄弟一定是至關(guān)重要的。這時(shí)候兄弟的幾句話總好過(guò)你的死纏爛打。
挽回男朋友的成功技巧：不要卑微乞求復(fù)合
分手后表現(xiàn)的楚楚可憐，過(guò)于渴望想復(fù)合是沒(méi)有用的，這反而會(huì)讓他更加不珍惜你，離你越來(lái)越遠(yuǎn)。而且，這還會(huì)讓他更加確信現(xiàn)在離開(kāi)是多么正確的`決定。
挽回男朋友的成功技巧：不要輕易的向?qū)Ψ皆V苦
想要挽回一段戀情千萬(wàn)不要向?qū)Ψ皆V苦這段期間你有多傷心，而是傾聽(tīng)對(duì)方內(nèi)心的苦，感受你的好，而不是想起你的壞。
挽回男朋友的成功技巧：處理爭(zhēng)端階段
處理爭(zhēng)端，你可以理解為去化解對(duì)方之前對(duì)你積累的矛盾，積累的負(fù)面情緒。要知道，無(wú)論感情多好的情侶，在戀愛(ài)的過(guò)程中難免會(huì)發(fā)生摩擦、誤會(huì)和分歧。這些相處中的不愉快如果沒(méi)有得到妥善的處理，就會(huì)對(duì)彼此造成傷害。傷害帶來(lái)的負(fù)面情緒累計(jì)到一個(gè)人所能承受的極限時(shí)，情緒就會(huì)爆發(fā)。嚴(yán)重的情況就會(huì)導(dǎo)致關(guān)系的破裂，也就是分手。
所以，當(dāng)你們分手之后，雖然有很多美好的記憶，甜蜜的瞬間，但對(duì)方在這樣一個(gè)敏感的時(shí)期內(nèi)對(duì)你還是多多少少充斥著負(fù)面印象和情緒的，所以，這時(shí)候你去聯(lián)系對(duì)方，對(duì)方是完全聽(tīng)不進(jìn)去的，而且你不斷的解釋糾纏只會(huì)讓他愈加反感，對(duì)你說(shuō)的任何話做的任何事只會(huì)更加排斥，比如對(duì)方不接你電話、不回你短信、直接拉黑你電話朋友圈、不肯和你見(jiàn)面!
那么這樣的表現(xiàn)已經(jīng)很明顯了，他現(xiàn)在非?？咕苣?。所以這個(gè)時(shí)候就需要先處理還存在你們之間的矛盾積怨，否則，對(duì)方是不可能會(huì)接受你的，你之后的一切挽回操作也都沒(méi)有辦法實(shí)施的。
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