【引言】7天挽回法？挽回時(shí)間更多需要多久？映森情感整理，獲取情感知識(shí)“7天挽回法”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
挽回更佳時(shí)間多少天
挽回更佳時(shí)間：男挽女更佳挽回時(shí)間：第1至7天，女挽男更佳挽回時(shí)間：第4至7天。
我們每個(gè)人在分手之后都一定會(huì)經(jīng)歷感情中的幾個(gè)階段，每個(gè)階段的特點(diǎn)與內(nèi)心想法是不同的，挽回的難度也不同，下面我們一起來(lái)看分手后的黃金挽回時(shí)間。
假性分手的挽回時(shí)間：
男挽女更佳挽回時(shí)間：第1至7天
女挽男更佳挽回時(shí)間：第4至7天
真性分手
1.一般分手——冷處理時(shí)間：一至兩周(7-14天)
2.中度真性分手——冷處理時(shí)間：一個(gè)月(30天左右)
3.重度真性分手——冷處理時(shí)間：三個(gè)月(90天左右)
4.原則問(wèn)題分手——冷處理時(shí)間：半年
分手挽回的正確方法
1、穩(wěn)定心態(tài)。第一步需要擺正心態(tài)，一般來(lái)說(shuō)剛失戀的人特別容易沖動(dòng)，欲速則不達(dá)，比方說(shuō)有的人想求得原諒就會(huì)有被分手的那個(gè)人放低姿態(tài)，道歉，不一定會(huì)換來(lái)什么。因?yàn)檫@時(shí)候大腦還不冷靜想法不夠深刻這時(shí)候不適合挽回。
2、分析原因。人家跟你分手肯定是有原因的，你得先搞清自己，到底哪里做錯(cuò)了，還是因?yàn)樗矚g別人了，還是說(shuō)你冷落了他。一般被分手的一方都不明白為什么會(huì)分手，假如你能找到原因，及時(shí)的去改正這個(gè)錯(cuò)誤，十有八九可能挽回。
3、改變。分手之后更難的地方就是改變，尤其是自己的習(xí)慣，這需要你很大的決心和意志力。以前呢有一個(gè)例子就是這哥們老纏著他，一天24小時(shí)，除了休息就全程粘著她，對(duì)方根本沒(méi)有機(jī)會(huì)，然后對(duì)方就受不了了，還告訴他以后能不能給她一點(diǎn)自己的生活。后來(lái)這哥們終于知道嚴(yán)重了，雖然他也告訴自己不要去煩她了，別老大半夜纏著人家了，但是還是晚了，那邊已經(jīng)拉黑他了。
分手后更佳挽回時(shí)間是多久
分手類型不同，挽回的更佳時(shí)機(jī)也不同，我們需要根據(jù)分手的類型去確定挽回的時(shí)間。
1、假性分手/情緒性
男挽女更佳挽回時(shí)間：第1至7天。
女挽男更佳挽回時(shí)間：第4至7天。
這個(gè)主要取決于男女思維方式差異，男人天生對(duì)身邊的事情具有控制欲，自己決定了的事情不喜歡別人立馬來(lái)反駁，況且男生提分手一般都是經(jīng)過(guò)理性思考，你這時(shí)候去挽回只能增加他的反感，延長(zhǎng)挽回周期。
所以不要在他說(shuō)完分手的三天之內(nèi)去做挽回，小打小鬧除外，該哄就得哄，不分男女。
那么假性分手說(shuō)到底就是假的分手，就是演給你看的一出戲。主要是想表達(dá)自己的情緒反應(yīng)，想要發(fā)泄出來(lái)，希望你可以增加對(duì)他/她的關(guān)注，希望你可以為你某件做錯(cuò)的事道歉，希望你可以對(duì)未來(lái)給出某種承諾。
對(duì)方并沒(méi)有反感你到極限，只是以此來(lái)告訴你自己的心情。希望你能滿足自己的一些條件，但是這是一種施壓的方式，是在逼你做出改變和承諾。
這個(gè)挽回時(shí)間需要控制在一周之內(nèi)，男挽女更好是分手當(dāng)天就去挽回，畢竟女生情緒來(lái)的快去的也快，女生很大程度只是希望你能服個(gè)軟，表示對(duì)自己的重視，給自己安全感。這個(gè)時(shí)間段內(nèi)，有一方主動(dòng)先服輸，那么另一方也會(huì)意識(shí)到自己的錯(cuò)識(shí)了，很自然就可以挽回了。
2、真性分手/理智性
更佳挽回時(shí)間：
（1）一般分手——冷處理時(shí)間：一至兩周(7-14天)
（2）輕度真性分手——冷處理時(shí)間：兩至三周(14到21天)
（3）中度真性分手——冷處理時(shí)間：一個(gè)月(30天左右)
（4）重度真性分手——冷處理時(shí)間：一個(gè)半月(45天左右)
（5）原則問(wèn)題分手(嚴(yán)重犯錯(cuò))——冷處理時(shí)間：三個(gè)月至半年
真性分手的挽回時(shí)間是需要根據(jù)矛盾的嚴(yán)重程度來(lái)預(yù)判的，也是成正比的關(guān)系。因?yàn)楫?dāng)下一定存在短時(shí)間內(nèi)難以調(diào)和的矛盾，存在一方已經(jīng)對(duì)另一方忍無(wú)可忍。
那么這時(shí)候就需要給關(guān)系降壓，不能急于去解決矛盾，帶有情緒的狀態(tài)之下做的任何事情都不是理智的，都不會(huì)達(dá)到預(yù)期的效果。切記和對(duì)方唱反調(diào)，屬于吃力不討好。
還有一個(gè)判斷標(biāo)準(zhǔn)就是根據(jù)對(duì)方的性格，感情基礎(chǔ)比較深的情況下，有些人容易心軟，在斷開(kāi)聯(lián)系的期間會(huì)有一個(gè)感情的回溯過(guò)程，在你無(wú)糾纏的狀態(tài)下對(duì)方會(huì)主動(dòng)想起你們美好的回憶，這在心理學(xué)上也叫做“近因效應(yīng)”，那么只要準(zhǔn)確識(shí)別對(duì)方的情緒窗口，然后主動(dòng)拋出臺(tái)階就可以挽回了。
其次，如果對(duì)方是性格比較倔強(qiáng)的，你們之間的感情濃度也被消磨了很多。那么一定需要配合吸引力的重塑，先讓對(duì)方感受到你的進(jìn)步或者變化，先提起對(duì)你的興趣和好奇，那么接下來(lái)才能引導(dǎo)對(duì)方回憶起你的優(yōu)點(diǎn)。
今天是和男朋友分手的第7天，應(yīng)該怎么挽回呢？
如果一開(kāi)始就投入真實(shí)的感情，無(wú)論哪一方都會(huì)覺(jué)得不舒服。如果你心理上還有他，試著挽回。幸福是自己掙來(lái)的。當(dāng)然，有時(shí)候也要看緣分。你可以試著聯(lián)系他(發(fā)短信之類的)看看他的反應(yīng)，或者從他的朋友同學(xué)那里了解一下他的近況，看看他是否也對(duì)你念念不忘。如果他正?；蛘哂兴?，那么你也可以放棄他。
男女思維結(jié)構(gòu)不同。比如:他做對(duì)了什么，錯(cuò)過(guò)了什么，你做對(duì)了什么，他錯(cuò)過(guò)了什么，他還能不能再開(kāi)心起來(lái)。所以男生分手后的這段時(shí)間需要一個(gè)冷靜期，給他時(shí)間思考，冷靜，反思。當(dāng)今社會(huì)，每個(gè)人都很忙，很多人經(jīng)常忽視做情緒咨詢的問(wèn)題。情緒咨詢可以幫助你更全面地分析情緒問(wèn)題，幫助你更好地找到解決方案。不要舍不得那一點(diǎn)點(diǎn)時(shí)間和精力，這很重要。
很多時(shí)候，他們不會(huì)直接告訴你真正的原因，你只能自己去思考和理解?；蛘吣闵砩嫌幸恍┳屓穗y以忍受的缺點(diǎn)，或者有一些現(xiàn)實(shí)的外在阻力，讓他不得不放棄，或者更理性的說(shuō)，放棄比繼續(xù)更容易，你可以從他曾經(jīng)說(shuō)過(guò)的話中找到答案。
分手后，你需要改變過(guò)去的一些壞習(xí)慣，嘗試多出去走走，建立廣泛的社會(huì)聯(lián)系，或者做以前想做的事情，多出去旅游放松一下。更重要的是，這會(huì)讓他知道你現(xiàn)在過(guò)得怎么樣。另外，你可以把自己的照片發(fā)在朋友圈里，向他展示你豐富多彩的生活，他自然會(huì)關(guān)注你。
分手后，他很可能不想再回到和你的關(guān)系，所以你一定不要提復(fù)合的事情也不要挑逗，而是做一些普通的交往。在這個(gè)過(guò)程中，慢慢向他傳達(dá)你的改變和你的積極態(tài)度，讓他再次對(duì)你產(chǎn)生積極的情緒。
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