【序言】挽回一個(gè)人的苦惱？挽回一個(gè)人應(yīng)該怎么做？來看看情感百科，找到情感思路“挽回一個(gè)人的苦惱”的內(nèi)容如下：
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怎么樣能挽回一個(gè)人的心
怎么樣能挽回一個(gè)人的心
怎么樣能挽回一個(gè)人的心，當(dāng)初的海誓山盟變成如今的一地雞毛，咽下的碎玻璃只會(huì)劃傷自己，而有的人在失去愛情的時(shí)候，才會(huì)想到如何去挽回對(duì)方，到底怎么樣能挽回一個(gè)人的心？不如看看下面文章是怎么挽回的吧！
怎么樣能挽回一個(gè)人的心1
1、 找到分手癥結(jié)，分析原因
想要復(fù)合，第一步需要找到分手和每次吵架的根源、癥結(jié)，分析原因，為什么會(huì)吵架，是什么原因?qū)е路质值模瑑蓚€(gè)人吵架被點(diǎn)燃的“點(diǎn)”在哪里、是什么。綜合以往眾多案例分析，誓言樹情感分析師認(rèn)為，大多數(shù)分手的原因，無非是因?yàn)檎`會(huì)，一個(gè)不愿意說，另一個(gè)不愿意聽解釋；另外就是在吵架時(shí)，人都是在非理智的狀態(tài)下，語(yǔ)氣和態(tài)度差都是導(dǎo)致分手的直接原因。找到這個(gè)關(guān)鍵因素后，再去看如何面對(duì)、解決。
2、 站在對(duì)方的角度看問題
人都是獨(dú)立的個(gè)體，有自己獨(dú)立的思想體系，被外界試圖打破、侵入都會(huì)引起不適和反感。那么，改變不了的，我們?cè)囍ソ邮埽囍驹趯?duì)方的立場(chǎng)去看問題，或許會(huì)有不一樣的收獲哦。理解對(duì)方，并且尊重對(duì)方的行為，不要想方設(shè)法以自己的意識(shí)去改變，步步緊逼只會(huì)讓結(jié)果更糟糕。
3、平穩(wěn)度過冷處理階段
分手后的一段時(shí)間，兩人的情緒仍處在臨界點(diǎn)，貿(mào)然前去打擾對(duì)
方，語(yǔ)氣、用詞稍有不慎都引發(fā)一場(chǎng)爭(zhēng)吵大戰(zhàn)。這個(gè)階段，雙方適合冷處理，互不干擾對(duì)方，不要著急去干涉對(duì)方，想求得對(duì)方的諒解或者立馬復(fù)合，這樣急于求成反而會(huì)令對(duì)方反感導(dǎo)致情況進(jìn)一步惡化，變得不可控。給彼此一些時(shí)間，調(diào)節(jié)心態(tài)，內(nèi)心要足夠堅(jiān)定，這樣才能熬過漫長(zhǎng)的冷處理期。
4、重新審視自己，讓自己變得足夠優(yōu)秀
分手后不要每天只顧著傷春悲秋、顧影自憐，在微信、微博或者其他公開平臺(tái)上宣泄自己的負(fù)能量，這樣除了徒增自己的煩惱和讓對(duì)方厭惡之外，不會(huì)起到任何促進(jìn)復(fù)合的效果。利用這個(gè)時(shí)間盡可能地完善自己、重塑自己，讓自己能夠有所改變，復(fù)合的過程其實(shí)就是二次吸引的過程。多讀書，提升自己的品味；學(xué)會(huì)說話之道，讓暴躁的性格變得柔軟一點(diǎn)。自律，每天進(jìn)步一點(diǎn)點(diǎn)，由內(nèi)而外地改變自己，真真切切看到自己的改變，讓前任看到不一樣的你，那個(gè)帶著光的你。
怎么樣能挽回一個(gè)人的心2
1、不要做傷害對(duì)方的事
有的人在被分手的時(shí)候，會(huì)產(chǎn)生很極端的想法。比如說到處宣揚(yáng)對(duì)方對(duì)不起自己，讓所有人都來譴責(zé)他，或者說威脅對(duì)方如果不和你復(fù)合就會(huì)報(bào)復(fù)他。這樣做，就是在傷害對(duì)方。也更加讓對(duì)方覺得，和你分手是正確的決定，這樣是不可能挽回愛情的。
2、不要做傷害自己的事
你不能傷害對(duì)方，也不能傷害自己。想要讓自己表現(xiàn)的很慘，讓對(duì)方產(chǎn)生同情，還會(huì)用自身的安全威脅對(duì)方，讓對(duì)方產(chǎn)生負(fù)罪感。這都是行不通的'。不管是傷害對(duì)方，還是傷害自己，都不能夠挽回愛情，還會(huì)把對(duì)方推得越來越遠(yuǎn)。
3、給他關(guān)心愛護(hù)
什么樣的行為是能夠打動(dòng)人心的呢？是關(guān)心和愛護(hù)。人和人之間，就是因?yàn)榛ハ嚓P(guān)心，感情才會(huì)越來越好。你多關(guān)心他，不但增加了你在他面前的存在感，也讓他能夠?qū)δ惝a(chǎn)生好感，對(duì)于挽回一個(gè)人的心是很有幫助的。
4、吸引對(duì)方的注意力
挽回，本身就是一件要主動(dòng)的事。如果你什么都不做，就想要對(duì)方來主動(dòng)挽回你，這是不可能的。你要先做出改變，讓自己吸引到對(duì)方的注意力，關(guān)注到你現(xiàn)在的改變。對(duì)你產(chǎn)生好奇心后，可能對(duì)方就會(huì)產(chǎn)生想要挽回你的想法，你也就更加有主動(dòng)權(quán)了。
挽回一個(gè)人的心，就是相當(dāng)于你要重新得到他的心。從這個(gè)角度看，挽回愛情真的不是一件容易的事，所以，在挽回愛情之前，你就要做好挽回失敗的準(zhǔn)備。
怎么挽回一個(gè)人的心
怎么挽回一個(gè)人的心呢？如果你發(fā)現(xiàn)身邊的男人變心了這種情況還能挽回嗎？老婆要跟我離婚這些情況下怎么能挽回她們的心，一起去看看下面這些方法。
一、怎么挽回一個(gè)人的心
1.不要去做傷害自己或者傷害對(duì)方的事
在感情出現(xiàn)問題的時(shí)候，其中總有一方想法跟做法都會(huì)比較尖銳，或者是咄咄逼人，這時(shí)候就可能造成對(duì)方的傷害，其實(shí)想要報(bào)復(fù)的心理很多人也是有的，覺得不甘覺得自己委屈難過所以想要對(duì)方也難過，其實(shí)這種做法是不對(duì)的，如果這樣做了可能會(huì)失去更后挽回對(duì)方的機(jī)會(huì)，所以做什么事都不能太絕對(duì)將自己的路堵死了。
2.面對(duì)無中生有的指責(zé)要淡定
當(dāng)對(duì)方指責(zé)你的時(shí)候，并且是無中生有的事情請(qǐng)你不要暴跳如雷的去證明自己，反倒冷靜的去接受，既然對(duì)方都這樣想你了， 你再解釋也是沒有用的。
3.更會(huì)自己
想要挽回一個(gè)人那就不要把對(duì)方逼入絕境，也不要讓自己沉浸在悲傷中，讓自己走出來讓自己有時(shí)間去做曾經(jīng)沒有時(shí)間沒有機(jī)會(huì)去做的事，放松自己調(diào)節(jié)心態(tài)，讓自己的狀態(tài)重回巔峰，讓自己更加閃光。
二、男人變心還能挽回嗎
如果說鬼迷心竅那么還能有挽回的余地，但是當(dāng)你說一個(gè)男人已經(jīng)變心了還能挽回嗎？就想對(duì)你說，這樣的男人還拿來干嘛，既然都已經(jīng)變心了那就是對(duì)你沒有了一絲絲的感情，就跟個(gè)木頭人一樣了何必要挽回。
說句不好聽的，養(yǎng)條狗都是有感情的，你有時(shí)間浪費(fèi)在這樣的人身上你不如去多收拾收拾自己讓自己變得更好，在不如意你真的就去養(yǎng)只寵物吧，相信它們都更加維護(hù)你，所以不要因?yàn)橐恍╁e(cuò)過的人或者事讓自己煩惱難過，不值得，自己的人生還要繼續(xù)往前看。
三、老婆要跟我離婚了怎么挽回她的心
1.改正缺點(diǎn)
如果一個(gè)愛你的女人跟你說要跟你離婚了，那么絕對(duì)是她心碎了，覺得你無可救藥了，如果你真的想要挽回那就整理下自己曾經(jīng)干過的蠢事，認(rèn)識(shí)到自己的錯(cuò)誤，確定自己是否真的能改掉這些毛病，如果能那就給老婆保證爭(zhēng)取一次改過自新的機(jī)會(huì)，如果不能那就放手讓她去尋找屬于自己的幸福。
2.放手
如果是因?yàn)槔掀庞辛诵職g想要擺脫你，那么就放手，其實(shí)這樣的女人不一定能得到真正的幸福，而且這樣的女人更不值得你留戀，放手讓她飛，看她能多嘚瑟。
挽回一個(gè)人更快方法，快速挽回愛情的秘訣
我有一個(gè)朋友，救前任半年毫無進(jìn)展，來找我訴苦：
“我真想在他身上放個(gè)進(jìn)度條。至少我可以知道自己會(huì)堅(jiān)持多久，是否應(yīng)該放棄。”
當(dāng)時(shí)我問她怎么恢復(fù)的，做了什么。她說了很多，我總結(jié)為這十二個(gè)“諺語(yǔ)”:
你在做什么/吃什么/早睡；
很難過/我錯(cuò)了/和好了；
我依然愛你/真的很沒禮貌/為什么；
你喜歡/發(fā)給你/接受嗎；
你能想象她做了什么嗎？
沒錯(cuò)，這是一個(gè)常見的四大救人妙招：
尬聊： 說出了他的想法。出乎意料的是，他問對(duì)方有沒有吃飯，睡覺，更近怎么樣。
求復(fù)合： 描述了自己的錯(cuò)誤，道了歉，希望對(duì)方給他一個(gè)機(jī)會(huì)，問他能不能和好；
表真心： 迫不及待地向上帝發(fā)誓，告訴對(duì)方你有多愛他，說對(duì)方被拒絕時(shí)很粗魯，并問為什么拒絕，原來愛情是假的嗎？
用付出博好感： 委屈自己討好對(duì)方，做了很多讓對(duì)方感動(dòng)的事情，比如傷心欲絕沒胃口，等了對(duì)方一夜回復(fù)消息，送各種禮物................
半年來，我的朋友除了工作和生活，還在這四件事情上來回切換。
那她為什么花了半年時(shí)間還不能恢復(fù)呢？
因?yàn)樗咤e(cuò)方向了。
方向是對(duì)的，我們不到一個(gè)月就能復(fù)合。
走錯(cuò)方向，堅(jiān)持10年也沒用。
什么是錯(cuò)的挽回方向？ 是“以我為主”。簡(jiǎn)單來說，就是基于自己對(duì)愛的“半瓢水”的理解而做出的動(dòng)作。
就像我上面提到的朋友。
嘿，別說她了，幾乎每個(gè)人在分手的時(shí)候都會(huì)忍不住用上面的四個(gè)招數(shù)來挽回對(duì)方。收到的結(jié)果是一樣的：被拒絕、被冷落、被抹黑.
如果遇到更糟糕的事情，直接吊死你，享受你的努力，享受你的自卑，不和你復(fù)合，和別人滾燙。
氣不氣？很緊急嗎？
氣有什么用？你愿意這么做。
如果你問我，不知道怎么救就別救。
在錯(cuò)誤的道路上越走越遠(yuǎn)，除了消耗自己的熱情，質(zhì)疑自己不值得被關(guān)心和愛，破壞自己的熱情和自信，你不會(huì)得到任何好處。
為什么總覺得救一個(gè)人，或者愛一個(gè)人，就是向他道歉，表達(dá)你的真心，就是和他斷絕關(guān)系，為他付出，天真地覺得他能感受到你的貢獻(xiàn)？
因?yàn)槟銓?duì)愛情一無所知。
什么是愛
社會(huì)心理學(xué)家弗洛姆在《愛的藝術(shù)》中解釋了愛情：
“真愛是內(nèi)心創(chuàng)造力的表達(dá)，包括關(guān)心、尊重、責(zé)任和對(duì)很多因素的理解。愛情不是消極的沖動(dòng)，而是對(duì)所愛的人的發(fā)展和幸福的積極追求。這種追求的基礎(chǔ)是人的愛的能力?！?
讓我把它翻過來。這段話的意思是，愛一個(gè)人，首先要了解他，在了解的基礎(chǔ)上關(guān)心和尊重他，對(duì)感情的發(fā)展和幸福負(fù)責(zé)。而不是只靠自己的喜好和沖動(dòng)來表達(dá)愛意。
看看你的儲(chǔ)蓄方式：
比如你想他，想不好，就一定要發(fā)信息，不管發(fā)這個(gè)信息有沒有用，反正就是想發(fā)。
再比如，半夜突然聽一首歌，“網(wǎng)壓云”，你要向?qū)Ψ奖磉_(dá)你的感受或者發(fā)朋友圈，你自己都感動(dòng)哭了。不管對(duì)方是否覺得尷尬，反正你一定要讓對(duì)方看到。
你有沒有注意到，你做的這些事情，都不是站在對(duì)方的立場(chǎng)上考慮和行動(dòng)的，都是頭腦發(fā)熱，在感情上表達(dá)愛意。
你說如果你試著這樣修復(fù)它，要多久才能復(fù)合？
所以，錯(cuò)誤的方向，錯(cuò)誤的步驟。就像在機(jī)場(chǎng)等船一樣，聽起來很浪漫。事實(shí)上，當(dāng)你醒來時(shí)，你會(huì)覺得自己像個(gè)傻瓜。
什么是正確的挽回方向？ 是“愛情至上”。何謂愛情？我之前說過，核心是理解，其次是尊重、關(guān)心和責(zé)任。
我想補(bǔ)充一點(diǎn)，這里的理解、尊重、關(guān)心和責(zé)任，不僅僅是愛他，更是愛自己。
總而言之
，就是你愛他，就要了解他，了解他是什么樣的人，在感情里需要什么。同時(shí)也要了解你自己，問問你自己在感情里需要什么，你要的對(duì)方能不能給你。
舉個(gè)例子：
我有個(gè)來訪者A，剛開始也是憑著自己的想法挽回，各種改變自己錯(cuò)誤，尬聊求和，半點(diǎn)作用沒有，還被對(duì)方嫌棄。
經(jīng)我指點(diǎn)，發(fā)現(xiàn)對(duì)方有點(diǎn)疏離型依戀，而她自己是焦慮型依戀。于是我讓她改變策略，先讓自己情緒穩(wěn)定下來，然后做自我提升，把自己價(jià)值抬高。
接著從頻繁聯(lián)系，改為五天聯(lián)系一次。從尬聊，改為分享跟彼此有關(guān)的積極有趣的見聞。對(duì)方不回也沒事，反正頻率上也打擾不到對(duì)方，就當(dāng)是發(fā)給備忘錄好了。
不糾纏不求和，但是也不斷聯(lián)不討好。堅(jiān)持了一個(gè)月，對(duì)方態(tài)度軟下來了，時(shí)不時(shí)主動(dòng)尬聊她，問她在干嘛，吃了嗎，她也不戳穿，陪對(duì)方演戲，給足舒適感。
然后又過了一個(gè)多月，對(duì)方主動(dòng)約她吃飯，她主動(dòng)AA，不提復(fù)合，也不戳破關(guān)系。飯吃得很愉快，分開后對(duì)方表現(xiàn)得忽冷忽熱。我告訴她別急，對(duì)方在測(cè)試你。你該怎樣就怎樣，你不爽可以輕微懟兩下，再給點(diǎn)臺(tái)階或者情緒價(jià)值就行。
兩人又曖昧了一個(gè)多月，對(duì)方主動(dòng)的次數(shù)越來越多，還把她往朋友圈發(fā)，給她買禮物，表白，就是不說現(xiàn)在什么關(guān)系。
我告訴她也沒必要挑明關(guān)系，這就是復(fù)合。因?yàn)槭桦x型依戀的人，就是嘴巴上不說，喜歡用行動(dòng)表明選擇。
你要是一定想確認(rèn)關(guān)系，就挑個(gè)氣氛好的時(shí)候，表達(dá)你的愛意，說你喜歡他愛他，基本上他也會(huì)以同樣的語(yǔ)氣回答你。
這整個(gè)過程中，A一點(diǎn)也不覺得自己在討好，甚至一點(diǎn)也不覺得挽回有多累，反而覺得相當(dāng)輕松有趣。
所以說，如果你覺得挽回很累，很不舒服，不知道該不該堅(jiān)持的時(shí)候，那多半就是你不了解對(duì)方，也不了解你自己。所以你沒辦法做到尊重、關(guān)懷對(duì)方，更沒辦法遵從自己的內(nèi)心需求，只能委屈自己，不斷地討好。
這樣下去，怎么能讓彼此感到舒服呢？
連在一起的舒適感都沒有，還復(fù)合個(gè)啥？找虐嗎？
再回頭去看看A的案例，為什么她挽回起來一點(diǎn)也不虐？因?yàn)樗械霓D(zhuǎn)變，就是從了解對(duì)方了解自己開始的。
因?yàn)樗缹?duì)方是疏離型依戀人格，想要的是穩(wěn)定又持久的愛意，而不是那種轟轟烈烈的，死纏爛打討好乞求的付出。對(duì)方想要一個(gè)高價(jià)值的伴侶，絕不是一個(gè)“舔狗”。
而她自己因?yàn)榻箲]就非常情緒化，一情緒化就忍不住去討好，不停地索取對(duì)方的回應(yīng)。這些行為說到底就是害怕被拋棄，害怕自己不被愛。根本不是真心想討好對(duì)方，甚至越討好越痛苦，天天懷疑自己是不是愛上了渣男，是不是不配得到愛。
彼此間不再防御，有這種穩(wěn)定又舒適的感覺加持，復(fù)合就只是時(shí)間問題了。
那么，要從哪些地方了解彼此，正確的挽回呢？
給你兩個(gè)方向，可以參考一下。
①分手類型；
②依戀人格。
①第一個(gè)方向，先從分手的類型談起。
不同類型的分手，急需解決的問題也不同，復(fù)合的事件也不一樣。
通常我把分手分為“情緒型分手”和“認(rèn)知型分手”。
a情緒型分手：
在情緒失望或者沖動(dòng)的情況下說分手，一般3-5天就能和好。
如果分手期間雙方?jīng)]有積極處理問題，沒有安撫好彼此的情緒，分手的時(shí)間還會(huì)繼續(xù)延長(zhǎng)。
舉個(gè)例子：
你們因?yàn)槟硞€(gè)分歧吵得很厲害，你覺得對(duì)方很不可理喻，再聯(lián)想到對(duì)方的種種缺點(diǎn)，你感覺很失望，很氣憤，就很沖動(dòng)的說了分手。
他想也沒想就同意了，你更氣憤了，覺得對(duì)方就是個(gè)渣渣，分就分吧。
分手后你們還在氣頭上，誰(shuí)也不低頭，他跟你聊天你也不想理。過了1-2個(gè)晚上，你又覺得不是他一個(gè)人的問題，雙方都有問題。于是你找他聊天，他對(duì)你態(tài)度還行，你就順勢(shì)說彼此的問題，他也認(rèn)同，于是你們和好。
再或者，你見他不來找你，于是你也不找他，互相僵持。直到其中一方繃不住求和，安撫對(duì)方的情緒，制造舒適感，另一方也消氣了，于是就和好了。
b認(rèn)知型分手：
因?yàn)殚L(zhǎng)期矛盾的積累，或者不可調(diào)和的原則問題，影響彼此對(duì)感情的規(guī)劃和認(rèn)知導(dǎo)致的分手。
短則需要1-3個(gè)月，長(zhǎng)則要半年以上才能復(fù)合。當(dāng)然具體的復(fù)合時(shí)間，還是取決于彼此是否能積極地解決問題，解決的方向是否正確。
舉個(gè)例子：
你希望對(duì)方經(jīng)常陪你，對(duì)你事事有回應(yīng)，很需要對(duì)方，而他剛好又很忙，沒辦法一直滿足你。于是你就作、鬧，過得很疲憊。你們互相指責(zé)，你說他不夠愛你，他說他很累不想再應(yīng)付你，這不是他想要的愛情，于是他提出分手。
分手后，你意識(shí)到了自己的問題，去道歉，希望他原諒你的“作”。你告訴他你是因?yàn)閻鬯院苄枰?，但是他并不領(lǐng)情，還說不想跟你在一起了，請(qǐng)你別糾纏。你很生氣，于是又忍不住指責(zé)他，他拉黑了你。
被拉黑之后，你開始真正地反省自己，反省你們的關(guān)系。你終于發(fā)現(xiàn)你們之間真正的問題，是不懂換位思考，溝通時(shí)針尖對(duì)麥芒，都只想到自己，忽略了對(duì)方的需求。時(shí)間久了，舒適感蕩然無存，在一起越來越累，已經(jīng)背離了感情的初衷。
于是你開始改變，學(xué)著了解自己的內(nèi)心需求，學(xué)習(xí)有效的溝通方式讓對(duì)方把你從黑名單拉出來，學(xué)習(xí)如何換位思考營(yíng)造舒適感······
這些事情大約花了你大半個(gè)月時(shí)間，你們的關(guān)系終于“破冰”。接著你根據(jù)學(xué)到的知識(shí)，繼續(xù)營(yíng)造舒適感，繼續(xù)把你們的關(guān)系往好的方向引導(dǎo)。對(duì)方覺得你變得更好了，越來越懂他了，對(duì)你的感覺也越來越好。
就這樣又相處了半個(gè)多月，不知不覺你們就復(fù)合了。
總結(jié)下來就是，“情緒型分手”和“認(rèn)知性分手”解決的重點(diǎn)，一個(gè)是化解情緒，一個(gè)是調(diào)整認(rèn)知；一個(gè)復(fù)合的時(shí)間短，一個(gè)復(fù)合的時(shí)間較長(zhǎng)。
①第二個(gè)方向，說說依戀類型。
不同類型的依戀人格，在分手以后對(duì)待感情問題的方式不同，復(fù)合的時(shí)間也不一樣。
在愛情里，依戀類型根據(jù)一個(gè)人，對(duì)感情的回避狀態(tài)和焦慮狀態(tài)，分為4種：
a、“疏離型依戀”人格；
b、“癡迷型依戀”人格；
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格；
d、“安全型依戀”人格。
我們一個(gè)個(gè)來說。
a、“疏離型依戀”人格：
“疏離型”復(fù)合時(shí)間參考6-12個(gè)月，分手1-2年后復(fù)合的也很多。
這類人非常缺乏安全感，只要覺得對(duì)方怠慢自己了，就開始逃避。自尊心超強(qiáng)，內(nèi)心很脆弱，但是會(huì)假裝自己不需要愛情，假裝堅(jiān)強(qiáng)和獨(dú)立。很自我，很冷漠，更擅長(zhǎng)冷暴力。
同時(shí)，很“慕強(qiáng)”，容易被高價(jià)值的人吸引，分手后非常討厭被糾纏，不喜歡需求感太強(qiáng)的人，也不喜歡被人低三下四的“討好”。需要極度穩(wěn)定，又極度持久的保持距離的愛意。
這類人大多數(shù)是“認(rèn)知型分手”，會(huì)因?yàn)闊o限回避、冷暴力對(duì)方，而拉長(zhǎng)分手的時(shí)間。
如果沒有足夠的耐心，保持穩(wěn)定的距離，沒有高價(jià)值支撐，基本上很難復(fù)合。
b、“癡迷型依戀”人格：
“癡迷型”復(fù)合時(shí)間參考20-30天，更長(zhǎng)不超過3個(gè)月。
這類人同樣缺乏安全感，但表現(xiàn)的方式是非常粘人，覺得粘在一起才有安全感。
感情需求很強(qiáng)烈，希望對(duì)方秒回，希望對(duì)方將所有心思花在自己身上。如果對(duì)方?jīng)]有這么做，會(huì)質(zhì)疑對(duì)方不夠愛自己。
這類人多半是“情緒型分手”，分手以后會(huì)嘴硬心軟，需要對(duì)方及時(shí)回應(yīng)自己的情緒，也很容易被感動(dòng)。
所以，如果選擇逃避沒能及時(shí)出面解決問題，分手的時(shí)間會(huì)拉長(zhǎng)，這類人極可能找新歡替代。
c、“恐懼/焦慮型依戀”人格：
“恐懼/焦慮型”復(fù)合時(shí)間參考10-30天，也有糾糾纏纏6個(gè)月-1年才復(fù)合。
這類人也是很沒安全感，疑心病很重，經(jīng)常懷疑對(duì)方對(duì)自己的愛是假的。所以非常情緒化，幾乎一點(diǎn)就炸，很喜歡用“作”的方式，測(cè)試對(duì)方的愛意。
在感情方面，需求度較低。特別是發(fā)現(xiàn)對(duì)方喜歡自己，對(duì)自己表達(dá)愛意后，就會(huì)對(duì)方失去興趣。有很強(qiáng)的的征服欲，可一旦征服了對(duì)方，又會(huì)覺得索然無味，非常矛盾。
這種矛盾就是來自于不相信自己值得被人愛，被人疼，不相信有人真心愛自己。所以對(duì)情緒價(jià)值的需求非常高，需要被人時(shí)時(shí)刻刻表達(dá)愛意，還趕都趕不走的那種。
這類人大多數(shù)是“情緒型分手”，如果情緒價(jià)值不到位，安撫不了對(duì)方的情緒，或者逃避解決問題，會(huì)變成“認(rèn)知型分手”。
如果及時(shí)給予了情緒價(jià)值，復(fù)合得比較快，但很出現(xiàn)反復(fù)“復(fù)合-分手”的情況。
d、“安全型依戀”人格：
“安全型”復(fù)合時(shí)間參考30天左右，矛盾較深的需要60-90天復(fù)合。
這類人情緒比較穩(wěn)定，感性的時(shí)候很感感性，理性的時(shí)候也會(huì)非常理性。知道自己想要什么，從不回避自己的感情，懂得表達(dá)需求，是一個(gè)很穩(wěn)定的伴侶。
如果主動(dòng)提分手，那大多數(shù)是“認(rèn)知型分手”。基本上只要及時(shí)面對(duì)和解決感情里的矛盾，多制造舒適感，去影響認(rèn)知，復(fù)合并不難。
基本上你按照這兩個(gè)方向來分析，了解你們?cè)诟星槔锏谋憩F(xiàn)，以及情感需求，你就能知道，哪些話是他的真實(shí)想法，哪些話是他的口是心非。做哪些事能讓自己快樂，也能讓他接受，······
有了這樣全面的分析，你才能接納彼此，正確地表達(dá)感情，不委曲求全，不刻意討好，在舒適中得到快樂，才算是挽回的正確方向。
所以復(fù)合的時(shí)間要多久真的不重要，重要的是復(fù)合能不能解決問題，能不能讓你獲得幸福而穩(wěn)定的感情。
畢竟追求愛情里的幸福，才是第一要素，不是嗎？
心理測(cè)試：測(cè)試前任更想對(duì)你說的一句話
1. 在一起時(shí)你們是否會(huì)因?yàn)橐恍┬∈聽?zhēng)吵？
是的，經(jīng)常覺得很累 —2
很少為了小事爭(zhēng)吵 —2
偶爾會(huì)，但很快就能和好 —3
2.你認(rèn)為你是一個(gè)喜歡自我反思并愿意改正錯(cuò)誤的人嗎？
是 —3
不是 —4
3.TA是否會(huì)把自己的煩惱主動(dòng)告訴你？
經(jīng)常說—5
不怎么說 —4
4.你會(huì)把你們戀愛的過程跟你的父母說嗎？
事無巨細(xì)，經(jīng)常跟我爸媽吐槽 —6
偶爾他們問起來就說一下 —5
幾乎不說，沒啥好說的 —5
5.面對(duì)你想要的東西，你愿意花費(fèi)多少精力去獲??？
一切隨緣，是我的終歸是我的 —7
努力一下，說不定能成功—6
拼盡全力，我想要的都要得到—B
6.你們分手是因?yàn)槌霈F(xiàn)了第三者嗎？
是—A
否 —7
7.分手后對(duì)方是否主動(dòng)聯(lián)系過你？
是— D
否 —C
【總結(jié)】挽回一個(gè)人的苦惱？挽回一個(gè)人應(yīng)該怎么做？的問題已經(jīng)有了答案，更多關(guān)于“挽回一個(gè)人應(yīng)該怎么做”關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
