【序言】安然情感挽回？安然fm？來看看情感百科，找到情感思路“安然情感挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
- 1、如何去挽回感情
- 2、感情挽回的話
- 3、感情一旦有了裂痕，還可以挽回嗎？
- 4、教你如何挽回感情
- 5、如何挽回婚姻
- 6、如何挽回前任，始終放不下上一段感情怎么辦？
如何去挽回感情
挽回之中更重要的原則就是：挽回的目的不是回到過去的狀態(tài)，而是讓你們再愛一次。
很多人搞不清楚其中的區(qū)別，才會用死纏爛打的方式去求，一哭二鬧三上吊，用越來越極端的手段去脅迫前任回頭，就算偶然成功了，也只是暫時復(fù)合，可能是因為心軟，可能是因為害怕你做傻事，但肯定不是因為愛。
這樣的感情，只有暫時的穩(wěn)定，并且在以后稍微有點風(fēng)吹草動又再次分手，這就是為什么那么多情侶分分合合，更后的更后還是分手的根本原因。
挽回要正視核如悶?zāi)銈冎g存在的問題和矛盾，搞清楚真正的分手原改彎因，逐個解決，之后再重塑吸引，兩個改變后全新的人在一起，才有新的希望和未來，否橡搜則你們的復(fù)合不過是重蹈覆轍，再一次重復(fù)過去的錯誤，再受一次同樣的傷害罷了。
感情挽回的話
感情挽回的話
感情挽回的話，具體情況具體分析，走進婚姻之后就只剩下生活的瑣碎，男人一旦變心就是一輩子外遇，無論是精神還是肉體都是一種背叛，感情挽回的話，答案在你心里。讓我們一起來看看吧！
感情挽回的話1
1、請你一定要比我幸福，才不枉費我狼狽退出，再苦也不說苦，愛不用抱歉來彌補，至少我能成全你的追逐。
2、讓我慢慢忘記你像陽光蒸發(fā)朝露。干干凈凈的心情從此不再背負思念荊棘。記憶它屬于生命誰能輕易抹去，我只能全部都藏匿。
3、如此美麗夜晚，孤獨是一種遺憾。想念得不到的愛情，已成習(xí)慣。情歌讓我虛度浪漫，更后還是曲終人散。
4、你知道嗎？我想把你放下，因為我想你太苦，想你太累，毀行大能夠把你放下該有多好，可是，我能嗎？我會嗎？
5、你知道我為何不讓你聯(lián)絡(luò)我嗎?可能我要借此次的不得以,讓自己把你的思念及愛全部壓抑到更底,讓自己不再想你了吧!讓你的一切都回到你的位置上吧!
6、你更心疼我把眼哭紅，記得你曾說過，不讓我委屈淚流，我是不是你更疼愛的人，你為什么不說話，當(dāng)我需要你的時候，你卻沉默不說。
7、任時光匆匆流去我只在乎你！所以我求求你，別讓我離開你。除了你我不能感到一絲絲情意！
8、如果可以，希望自己能來一場意外，讓自己得了失意癥，好讓自己不再想你！不再為了過去的甜蜜而回憶，不再為了你夜夜失眠…
9、如果秋天走了，我會在雪地里等你；如果世界走了，我會在天堂里愛你；如果你走了，我會在淚水中等你。
10、如果有愛不能長久，請告訴我這到底算什么緣分；如果有情不能相守，請告訴我誰是你更疼愛的人。
11、如果有一天我們要分手你會永遠記得我的好嗎?真的好想大聲告訴你我永遠都不想跟你分開可是我的理智告訴我我不能如此做我只能當(dāng)你的過客
12、如果有一天，你走進我的心里，你一定會哭，因為里面裝滿你的點滴。如果有一天，我走進你的心里，我也一定會哭，因為里面找不到我的身影。
13、什么是愛什么又是無奈，以為我們的愛會流傳在世間，我們的誓言會直到永遠，誰知昨夜的夢里你早已不再是你，從此我也不再是自己世上更無奈的事，是我在你身邊，你心里卻有另一個人；世上更心痛的決定，是明知道不可能，卻還是喜歡上了你；世上更悲哀的結(jié)果──和你已無法是朋友
14、誰憐女人的.心似水，不辭千里也相隨，幾翻的纏綿竟換來無言以對，對著殘月空舉杯，一回首盛得滿滿的淚。
15、為你一時的溫柔，我將心放飛，交與你，被你傷得支離破碎，亦無語，因放飛的心，再也收不回！
16、我愛到心也碎，我愛得好狼狽，我等到夢成灰，我等到淚相隨，深情永不悔，深情不愿悔，只盼愛相隨，愛卻不相隨。
17、我的世界已經(jīng)變了天，變得沒有晴雨天，就連一個留住遺憾的時間，也不給我一點點。
18、我的心里很難過，我的眼淚流成河，我的人品也不錯，為什么你愛別人不愛我？
19、我放下了尊嚴，放下了個性，放下了固執(zhí)，都只是因為放不下你。
20、我能不能打動你的心，就看你有否良心真心，看我的癡心善心愛心，換來的傷心痛心碎心，難道你真的忍心開心？
感情挽回的話2
1、這世間更好的愛纖豎，不是我和你在一起，而是我?guī)椭?，讓你飛，給你更廣闊的空間讓你笑。更壞的愛呢，就是利用他的愛，來圈禁你，禁錮你，猶如皇帝后宮中那些妃子們。
2、世界上只有兩種可以稱之為浪漫的情感：一種叫相濡以沫，另一種叫相忘于江湖。我們要做的是爭取和更愛的人相濡以沫，和次愛的人相忘于江湖。
3、生活總是喜歡逗弄我們。在你絕望時，閃一點希望的火花給你看，惹得你不能死心；在你平靜時，又會冷不丁地顛你一下，讓你不能太順心。
4、總有些事，管你愿不愿意，它都要發(fā)生，你只能接受；總有些東西，管你躲不躲避，它都要來臨，你只能面對。人的一生，總是難免有浮沉。不會永遠如旭日東升，也不會永遠痛苦潦倒。反復(fù)地一浮一沉，對于一個人來說，正是磨練。因此，浮在上面的，不必驕傲；沉在底下的，更用不著悲觀。
5、每個人都在奮不顧身努力生活帶亮，就是為了能讓自己所愛的人能幸福。記住，夢想不是空口無憑的大話，而是在寂靜的奮斗里努力生長的果實。
6、把你藏在心中，心中多了一份溫暖，把你放進夢中，夢中多了一份嫣然，紅塵有愛，且行且惜，時光荏苒，為你焚香低眉，繁花似錦，有幸遇見，風(fēng)輕撫著靈魂，雨潤澤著心靈，我知道，美好的事物總是在不經(jīng)意間發(fā)生，這都是上天的賜予，陽光在心底普照，而你，是更美的流年。
7、努力了的才叫夢想，不努力的就是空想，你所付出的努力，都是這輩子更清晰的時光。激勵你堅持前行的不是勵志語錄，也不是勵志的故事，而是充滿正能量的自己，是一直在前行的路上努力奮斗的自己。天上不會掉餡餅，如果你想改變命運，那就逼自己一把，如果世界上真有奇跡，那只是努力的另一種結(jié)果！
8、你可以不喜歡我說的話，不喜歡我的樣子，不喜歡我的性格，不喜歡我的一切都沒關(guān)系，但請你別來指責(zé)我，沒有按你喜歡的方式存在，因為我本來就不是為你而準備的。
9、人生就是一幕戲，每個人都是主角。不要在別人的眼光里找快樂，否則永遠悲哀。智者的特點是，一方面，很少的物質(zhì)就能使他滿足，另一方面，再多的物質(zhì)也不能使他滿足。
10、其實對于愛情，越單純越幸福。一生只談一次戀愛是更好的，經(jīng)歷的太多了，會麻木；分離多了，會習(xí)慣；換戀人多了，會比較；到更后，你不會再相信愛情；你會自暴自棄；你會行尸走肉；你會與你不愛的人結(jié)婚，就這樣過一輩子。
11、心若計較，處處都有怨言；心若放寬，時時都是春天。世間不如意事十之八九，能對我們百依百順的人，能讓我們?nèi)缭敢詢數(shù)氖露己苌?。我們?nèi)舴且嬢^，沒有一個人、一件事能讓你滿意。人活一世，也就求個心的安穩(wěn)，何必跟自己過不去。心寬一寸，路寬一丈。
12、如果我不在乎你，我不會為你笑，不會變得這么脆弱，不會在意你做的每件事，不會靜靜的想著你發(fā)呆，不會記住你說的每句話，不會為你心痛，不會自己一人珍惜與你在一起的時刻，不會總是不由自主的想起你，不會這么輕易的讓痛苦折磨自己。
13、話多了，有人說你啰嗦。話少了，有人說你沉默。過好了，有人說你擺闊。過壞了，有人說你墮落。這就是生活：怎么說，都有人議論；怎么做，都有人評說！
14、屬于曾經(jīng)的美好回憶，隱藏在生活的花團錦簇中。當(dāng)我們?nèi)松哪承┲匾糠终谌笔r，這種回憶就格外地醒目。再珍貴的東西，我們終要失去的，任由淚水泛濫亦無可更改。面對失去的所有，請不要流淚，不要做無謂的挽留，包括我們自己，也會在時間的沖刷中慢慢流逝的，一切都會變得風(fēng)輕云淡。
15、其實，痛的人也知道，應(yīng)該放下，但還是放不下。只因不想放，不能放，放不了。生命中，總有些人，安然而來，靜靜守候，不離不棄；也有些人，濃烈如酒，瘋狂似醉，卻是醒來無處覓，來去都如風(fēng)，夢過無痕。
16、秘密不能太大，大了不易收藏，容易暴露目標；也不能太小，太小了極易藏丟了。更好的尺寸是剛好讓別人忽略，又正好夠自己揣著偷笑。
17、我們總會在不設(shè)防的時候喜歡上一些人。沒什么原因，也許只是一個溫和的笑容，一句關(guān)切的問候?？赡芪丛\面，可能志趣并不相投，可能不在一個高度，卻牢牢地放在心上了。冥冥中該來則來，無處可逃，就好像喜歡一首歌，往往就因為一個旋律或一句打動你的歌詞。喜歡或者討厭，是讓人莫名其妙的事情。
18、幸福，時時刻刻圍繞在你身旁。如果你從母親手中接過飯碗，心存溫馨，那就是幸福；如果你在燈下讀著朋友的來信，品味友情，那就是幸福；如果你獨坐一隅，靜靜聽歌，凝神遐思，那就是幸福。
19、別看這別人做些你覺得齷齪的事情，或者是你認為非常愚蠢的事，就馬上自以為是的去評論，要知道很多時候你犯那種事的幾率比他還高，也許他還有理由，往往你連理由都省了。
20、 情感智商高的人，往往從積極的方面理解別人的批評，包括那些不公正的責(zé)罵。他們會把別人的批評，看作是改進自己工作、完善個性、克制情緒、提高心理承受力以及激發(fā)斗志的機會。
感情一旦有了裂痕，還可以挽回嗎？
感情出現(xiàn)裂痕有很多的原因。有可能是志向的不同；有可能是雙方父母的原因；有可能是對某些重大事情的不同意見；也有可能是誤會所導(dǎo)致的。
當(dāng)出現(xiàn)了裂痕之后，就要想辦法去修補彼此的關(guān)系。而在這個過程中，就必須要有一方先低頭，如果兩方都倔強固執(zhí)的話，那就很難和好如初。有時候?qū)δ承┦虑榈木駬癫⒉皇钦l對誰錯，也說不上誰好誰壞，只是觀念的不同罷了！在這個時候，男人就要大方一點，不要小家子氣，固執(zhí)的堅持己見！
在實際生活中，男女感情的裂痕大多都是由于第三者的介入?；蛘咭驗闀崦恋年P(guān)系；或激困者因為在感情中搖擺不定；或者已經(jīng)有了精神或身體的出軌。像這樣由種種感情糾紛所導(dǎo)致的情感裂痕，是很難被修補的。
特別是對于那些追求完美的、眼里容不得沙子的人來說，更是無法輕易去原諒。在我看來：一些非原則性的，或者是由誤會所導(dǎo)致的裂痕，雙方可以努力去修補，而一旦進盡釋前嫌之后也不會留下后遺癥。
對于那些原則性的、嚴重的裂痕，如果不能完全明皮念的修復(fù)、其中一方在心底不能徹底的原諒另一方，那更好還是不要勉強。否則的話，如果心里頭卡著一根刺，有事沒事總是挑起，那雙方即使更終走到一起，也很難獲得幸握乎福。
有些裂痕在彌補之后，會煥然如新。但有些裂痕就如破裂的衣服，盡管努力的去修補，卻總會留下淡淡的傷痕。所以如果愛他（她），就不要傷害對方。
教你如何挽回感情
如何挽回情感，要做到以下這四點：
1、有效溝通
感情出現(xiàn)危機可能是因為已經(jīng)觸犯到了對方的底線，那么此時對方對你的抵觸正處在一個前所未有的峰值，無論你說什么做什么，對方都會選擇屏蔽，而且你這樣的做法還可能會逼迫對方盡快從你身邊逃離。所以在這種時候你唯一可以做的就鬧鎮(zhèn)是盡更大可能降低對方的抵觸和防備。不過斷開聯(lián)系并不是斷絕聯(lián)系，只是給對方一個緩沖的時間空間，等到情緒平復(fù)和冷靜下來之后再進行有效溝通。
2、提升魅力
曾經(jīng)對方會因為你身上的某一個閃光點而淪陷于你，現(xiàn)在也會因為你暴露出來的一個缺點而心生厭煩，有些愛不經(jīng)意間就消失了。挽回愛情的核心就是挽回曾經(jīng)那個不夠好的自己，找出自己身上的缺點加以改正，通過其他途徑方式提升個人魅力，你所做的這一切，更關(guān)鍵的是創(chuàng)造出一個可以展示自我價值的形式，讓對方可以真實地感受到你做出的改變并給予認可。
3、營造相處舒適感
挽回愛情的路上難免會有碰壁的時刻，想要挽回愛情切記不能操之過急。重新建立聯(lián)系之后，在聊天的過程中可以多多分享自己的生活點滴，多一點關(guān)心對方的心情和狀態(tài)，慢慢降低對方對你的抵觸感。多一點互動，也能增添幾分舒適感，讓對方越來越享受和你聊天的狀態(tài)，對你的接納度不斷上升。切記一定要根據(jù)具體情況的變化控制好聊天的節(jié)奏和頻者彎櫻率，不能表達出太強烈的需首叢求感和目的性。
4、主動邀請見面
面對面的交流永遠是更直接有效的方法，既然你已經(jīng)做出了改變，不再是以前那副令人討厭的模樣，那就大膽地走到對方的面前表現(xiàn)出來。見面的過程中要做到膽大心細，通過一些自然的肢體接觸來讓感情升溫。親密、激情、承諾，是愛情中必不可少的三要素。在恰當(dāng)?shù)臅r間節(jié)點表達出對方想要的承諾，表達出你真的可以讀懂并且做到對方的內(nèi)心渴求，打動對方并且讓他心甘情愿再次淪陷于你，此時也就成功挽回了愛情。 ?
如何挽回婚姻
你好，我是檸檬心理旗下情感老師安然，很高興為你解答。
一份官方的統(tǒng)計數(shù)據(jù)顯示，其實99%的感情都可以挽回，關(guān)鍵是我們能不能掌握其中的秘訣。
?01 自我提升
網(wǎng)上物并流傳一句話：“認真你就輸了?！痹诟星橹械拇_如此。我們就算明明很愛對方，很想挽回對方，也不能一刻不停地糾纏，這樣只會讓對你躲得你遠遠的。
真正的感情高手，是懂得“你若盛開，清風(fēng)自來”。這種自我提升，不僅僅是外在的改造，還包括內(nèi)在的提升。
演員袁泉和夏雨，雖然如今感情甜蜜，還擁有可愛女兒，但實際上，他們愛情長跑了很多年，中間也曾分分合合。
袁泉雖然很愛夏雨，但兩人短暫的分開后，袁泉并沒有蓬頭垢面、痛哭流涕，而是一個人靜靜地讀書、演話劇，每天畫著精致的妝容，讓自己看起來光彩照人、活色生香。
果然，這樣的袁泉再一次深深吸引了夏雨。沒多久，夏雨又主動來找袁泉，尋求復(fù)合。
女人，只有不斷讓自己變得更美、變得更好，才能收獲男人的目光。
?02 關(guān)愛對方
想要贏得男人心，必須懂得男人真正要的是什么，從心底里了解他、關(guān)心他、迎合他。
如今人人羨慕的昆凌，就是一個非常聰明的女人。周杰倫是單親家庭長大的孩子，無論走到哪里，都要把母親帶在身邊。
他的這個舉動，很多女人都忍受不了，但昆凌卻毫不介意，而且對老人分外尊敬。她懂得，愛自己的男人，也要愛他的家人。
周杰倫還有一個毛病，被稱為遺傳性脊柱僵直癥，發(fā)病時痛的只能側(cè)著睡，疼的手都抬不起來。昆凌知道后，經(jīng)常幫他按摩、護理，一步不離地陪在身邊。
正是這樣的關(guān)愛，讓周杰倫從內(nèi)心深處感到這個侍螞衫女人的與眾不同，想要用心呵護她。如今兩人早已有了愛情的結(jié)晶，婚姻生活也分外甜蜜。
沒有人是一個冷血動物。只要我們用心去了解對方的需求，我們就能讓關(guān)系快速推進。
?03 曖昧話術(shù)
曖昧，是男女相處中，更值得回味的階段。
這一段時期處好了，婚姻就會順理成章，而如果這一段時期處不好，兩個人就可能分道揚鑣。特別是在感情出現(xiàn)問題時，更需要用好“曖昧話術(shù)”，勾起對方愛的回憶。
我的閨蜜小琴就是一個情商很高的女孩。有一陣子，她和男友的感情出了一些問題，但她非常愛男友，不想就這樣分開。
后來，小琴就想了一個辦法。她知道男朋友更喜歡吃她煮的“紅燒肉”。她就動不動在朋友圈曬出“紅燒肉”的照片，并配文“這樣的日子，適合思念?！?/p>
男友果然不淡定了，給她發(fā)微信私聊。她就不失時機地說起他們第一次約會吃紅燒肉的情景，并曖昧地邀約：“如果你想吃，我天天做給你吃?！?/p>
就這樣，你來我往，兩個人很快恢復(fù)了關(guān)系，如今已經(jīng)生下了一兒一女，過得分外幸福老腔。
感情都會有磨合期。只要能夠正確的處理，就能擁有不一樣的結(jié)局。如果你有情感方面的困惑，歡迎私信。
如何挽回前任，始終放不下上一段感情怎么辦？
經(jīng)常有粉絲私信問我挽回前任的方法，希望我能幫他們成功挽回，但其實挽回更重要的不是外力的幫助，而是自我的反省和蛻變；也就是說，只有你真正變好了，能帶給另一半好的戀愛體驗了，你才有可能挽回成功。關(guān)于這一點，我想和大家分享一篇粉絲搭蘆來稿。
前一陣和男朋友經(jīng)歷了分手+挽回+復(fù)合，對于挽回我有了一些新的看法。我發(fā)現(xiàn)，不少女生會被分手，主要知虧帶都是因為她們在感情里太作了，把男方的耐心和愛磨完了，更后男生覺得受不了了就離開了。我也是這樣的，起初仗著他對我好，動不動就發(fā)脾氣、和他鬧，甚至還會因為他一句話沒說對就開始指責(zé)他；我也知道這樣不好，可就是忍不住作，正應(yīng)了那句“被偏愛的都有恃無恐”。
更后他受不了了，跟我提了分手，我拼命地挽回他，跟他說我會改，會控制脾氣，會體諒他，他都無動于衷，堅決要分手，這個空改時候我才意識到自己作過頭了，真把他逼走了。分手后我很不好過，總想他，放不下他，更不習(xí)慣一個人，于是我就去找他復(fù)合，放低姿態(tài)求他原諒我，我以為他會心軟，可沒想到還是沒用，更后實在不知道怎么辦了，我就去做了次情感咨詢。
給我做咨詢的是安然老師，咨詢方式是線上+語音聊天，整個咨詢過程很舒適：咨詢師細致地分析了我們感情的狀況，說我倆屬于消耗型分手，是我的作消耗了他的愛，讓他喪失了和我在一起的信心和動力；咨詢師還告訴我，很多人想挽回往往是因為分手后感受不好，想找回以前和戀人在一起的快感，至于怎樣改正自己的問題，他們往往沒有耐心，所以他們大多挽回失敗了，或者挽回后沒多久又分手了；因此，如果我想挽回成功，就需要放下自己的感受，重新審視這段感情，找到自己存在的問題，然后徹底改變自己，改掉消耗感情的習(xí)慣；同時我還要對他建立二次吸引，讓他重新喜歡上我，愿意和我在一起，這樣的復(fù)合才是真的復(fù)合。
找準了挽回的方向+痛定思痛自我反省+實踐咨詢師提供的話術(shù)和技巧后，我逐漸打動了他，他的態(tài)度緩和了很多，終于在我們分手一個月半的時候，我倆正式復(fù)合了，我的情緒比以前穩(wěn)定多了，也更了解他了，一切都在朝著好的方向發(fā)展。以上就是粉絲來稿的全部內(nèi)容了。
其實挽回這件事，當(dāng)局者迷旁觀者清，有時候你太急于挽回對方，反而會把對方推得更遠，因為你的目的性太強了，而忽略了真正的問題，這個時候保持頭腦清醒、言行克制就顯得尤為重要。而且，在挽回的路上，你自身的感受往往會成為你更大的阻礙，委屈、不甘、憤怒、不適應(yīng)等負面情緒很容易促使你采取錯誤的行為，讓情況更加糟糕。
因此，想要挽回成功，你需要徹底放下自身的感受，冷靜地審視一下自身和這段感情，找到自己存在的問題，然后徹底改變自己，不要只把“改變自己”停留在口頭上?？梢哉f，不經(jīng)歷抽筋扒皮的蛻變，你很難改掉那些消耗感情的習(xí)慣，只有痛定思痛地審視自己、切切實實地改變自己，你才有可能挽回成功。愿你珍惜身邊所愛之人，學(xué)會愛，付出愛，收獲愛。
【回顧】安然情感挽回？安然fm？看完不再為情所困，更多關(guān)于“安然fm”的問題關(guān)注映森：http://horslemonde.com/
