【緒論】自卑如何挽回？自卑如何走出來？看透不說破，做到心中有數(shù)“自卑如何挽回”的內(nèi)容如下：
情感目錄一覽：
怎樣挽回因自卑而分手的戀人?
1、順從
這種類型的男人是有極強的控制欲蘆稿蘆，不喜歡被對抗和被爭論的，他們更不喜歡被教育，在他心里他就是王，如果你想要逆反他那就只好和他說再陪帶見了。要跟這樣的人相處是需要順從他的，但是卻不是100%的順從他而是在順從的同時要有同等的態(tài)度，就是敢于調(diào)侃和柔中帶剛才行?！?、如何和前男友聊天才能挽回?肯定和贊美
所有人都知道一個自卑的人更需要的就是被贊美與肯定，能夠讓他心情快樂的就只有贊美和肯定他，和他聊天的時候，盡量不要采取教育的態(tài)度，而是稱贊會更加合適。
這樣的男人也有一個特點，就是他愛上一個人，那個人可能不用贊美他，也不用順從他，而是他乖乖討好人家。有時候你會注意到他會忘不了一個人，而那個人是他不曾得到的，凡是得不到的才是的。二、如何挽回天秤前男友
1、重新開始
針對天秤男注重分寸的性格，挽回是記得要平和，不要過于激進，切記死纏爛打，這樣只會讓他更加討厭你。忘記過去的不愉快，和他從新朋友做起。并且，改掉以前急躁的缺點，在他面前，做一個溫柔可人、善敬慶解人意的人。你的改變，會讓他覺得煥然一新。
挽回男友攻略：如何和前男友說復(fù)合挽回男友攻略：如何和前男友說復(fù)合
如何治愈自卑？
我覺得錢不能治愈內(nèi)心的自卑感
要想拯救自卑，首先，需要找到自卑的原因。對于大部分自卑的人來說，主要來源于物質(zhì)匱乏，童年創(chuàng)傷及缺愛，外貌缺陷，能力缺乏以及其他方面。
其次，明白了自卑的原因，就需要針對性解決，具體來說主要有四個方面:
提升物質(zhì)條件。金錢能讓人某種程度變自信這是毋庸置疑的，通常來說社會是物質(zhì)的，物質(zhì)是被大眾更認可和接受的，也是維持一個人生活、尊嚴的重要因素。能賺到錢、賺更多錢，能有效治愈物質(zhì)匱乏。
治愈愛。沒被治愈的愛無論多有錢，或者多有名聲等外在的東西，依舊會在情感方面，深深的感受到自卑帶來的焦慮。因此，治愈一個內(nèi)心缺愛的人，是根源，只有畝盯洞內(nèi)心感受到完整的被愛，才能更好的愛別人，建議找一個溫暖的愛人、家人或者朋友，給予愛、包容和鼓勵。
成為某一方面或某一迅枯領(lǐng)域的優(yōu)秀者。對于能力缺失，擁有某一方面突出的能力常常會給人帶來內(nèi)心的自豪感，這種自豪讓人更加自信，尤其是在工作方面，出色的表現(xiàn)將更加贏得別人的認可和尊重。
獨立人格建立則滲。有些人，內(nèi)心膽怯，害怕出錯或者被傷害，經(jīng)常會躲避眾人視線，從小被制約，特別是女孩子從小被教育聽話懂事，很容易變得規(guī)規(guī)矩矩，沒有主見、容易自卑。因此，可以嘗試一些極限運動，挑戰(zhàn)自我，大膽的嘗試，放肆的拼搏都會一步步讓人更加自信自強。
如何調(diào)整自卑心理恢復(fù)自信
1、全面地、辯證地看待自己，正確地認識評價自己。
不僅要如實地看到自己的短處，也要恰如其分地看到自己的長處
2、學(xué)會正確地歸因。
不能因一次失敗，就認為自己能力不行。
3、提高自信心。
做一件事之前，要堅信自己能干好。在具體施行時，應(yīng)考慮可能喚攔遇到的困難。這樣不致于造成心理上的大起大落。
4、體驗成功。
經(jīng)常回憶因自己努力而成功了的事，或合理想象將要取得和鍵胡的成功，以此激發(fā)自信心。
5、運用積極的自我暗示。
當遇到某些情況感到信心不足時，可以借助語言暗示增強自己改變現(xiàn)狀的信心。
6、正確地補償自己。
為了克服自卑心理，可以進行兩方面的補償：一是以勤補拙，二是揚長避短。
7、注意自我激勵。
要善于自我滿足，知足常樂。在不斷成功的激勵中，不斷增強自信心。
8、選準參照系。
與亮塌別人比較時，為了避免自卑心理的產(chǎn)生，我們應(yīng)該選擇與自己各方面相類似的人、事比較。
如何拯救自卑的自己？
? 等到人格逐漸獨立，能力相對變強等，一部分人率先意識到并加以正確修復(fù)自己的內(nèi)心，使其保持良好狀態(tài)。還有一部分人，終其一生，若沒有一個契機，很難走出自卑的陰影，及時腰纏萬貫，也遮掩不了內(nèi)心的自卑。?
要想拯救自卑，首先，需要找到自卑的原因。對于大部分自卑的人來說，主要來源于物質(zhì)匱乏，童年創(chuàng)傷及缺愛，外貌缺陷，能力缺乏以及其他方面。相貌、家庭和智力是先天占一大部分原因，其他則主要為后天形成。
? ? ? 其次，明白了自卑的原因，就需要針對性解決，具體來說主要有四個方面:
? ? ? 提升物質(zhì)條件。金錢能讓人某種程度變自信這是毋庸置疑的，通常來說社會是物質(zhì)的，物質(zhì)是被大眾更認可和接受的，也是維持一個人生活、尊嚴的重要因素。能賺到錢、賺更多錢，能有效治愈物質(zhì)匱乏，比如:小時候經(jīng)濟匱乏，很多東西小時候只能看不能買，當有經(jīng)濟能力后，購物欲望得到滿足后，心理潛意識能夠得到對物質(zhì)缺失的彌補，有利于身心健康。另外，對個人外貌缺陷，能夠進行一定調(diào)整，從而提升自信。
?嘩野 ? ? 治愈愛。沒被治愈的愛無論多有錢，或者多有名聲等外在的東西，依舊會在情感方面，深深的感受到自卑帶來的焦慮。因此，治愈一個內(nèi)心缺愛的人，是根源，只有內(nèi)心感受到完整的被愛，才能更好的愛別人，建議找一裂蘆稿個溫暖的愛人、家人或者朋友，給予愛、包容和鼓勵?！对谶h方》電視劇中姚遠就是更好的例證，盡管他成為集團老總，但依舊會面臨缺愛帶來的內(nèi)心沖突，在愛人之間游離。
? ? ? 成為某一方面或某一領(lǐng)域的優(yōu)秀者。對于能力缺失，擁有某一方面突出的能力常常會給人帶來內(nèi)心肆孝的自豪感，這種自豪讓人更加自信，尤其是在工作方面，出色的表現(xiàn)將更加贏得別人的認可和尊重。從社會本質(zhì)來說以創(chuàng)造價值衡量能力、地位等，反之，亦如此。一項出色的技能才能讓一個人在人群中脫穎而出。喬布斯因為蘋果而生，他成就了蘋果，提起喬布斯，人們絕對不會忘記他曾經(jīng)創(chuàng)造的蘋果帝國的輝煌歷史。
? ? ? 獨立人格建立。有些人，內(nèi)心膽怯，害怕出錯或者被傷害，經(jīng)常會躲避眾人視線，從小被制約，特別是女孩子從小被教育聽話懂事，很容易變得規(guī)規(guī)矩矩，沒有主見、容易自卑。因此，可以嘗試一些極限運動，挑戰(zhàn)自我，大膽的嘗試，放肆的拼搏都會一步步讓人更加自信自強。曾經(jīng)遇到一個大姐，將近45歲，卻依舊像個小女生，難離父母和伴侶的庇護，很多事情由家人做決定，失去獨立總給人感覺有些弱不禁風(fēng)的樣子。
? ? 因此，“能賺到錢，賺更多的錢”是治愈一個人自卑的重要基礎(chǔ)，但治愈一個人自卑的方法，同樣需要給予溫暖的愛、包容和獨立以及內(nèi)心深處極度匱乏的東西，使其成為安撫的心靈的靈藥。
如何治愈自卑心理
自卑感是內(nèi)心的一種主觀感受，覺得自己不行、不夠、不足、以及缺失缺陷感。這種主觀的感受不是昌鎮(zhèn)以外界的物質(zhì)能填滿的，金錢收入在達到某個閾限值之前對于提升人的自我價值感和幸福有一定的影響，過了閾值后，能起到的作用就不大了，所以啊，要治愈內(nèi)心的自卑感，還是要看看到底什么讓自己自卑，是自己的成功的程度還不夠，還是對于自己的期待值非常高，讓自己自卑的有無可能性改變，多從幾個角度問問自己，到底什么讓自己自卑呢，而非只寄托在金錢收入上，這對于治愈自卑能起到的作用很有限呢錢在初期是可以治愈內(nèi)心自卑的，但到后期就愛莫能助了。
1、人靠衣裝馬靠鞍
一個人的外在形象，不管對自身還是他人的評價都至關(guān)重要，而金錢就可以改善我們的外在形象。有了錢，我們就可以更加注重打扮自己，不要求名牌，也要對舒適度等作出要求。舒適的衣服可以讓我們心情愉悅，同時合理搭配，讓自己在別人眼中起碼是個有朝氣的人。這樣的我們，想要尋求別人的幫助也就更簡單，犯錯誤也更容易被原諒。漸漸的也就不會畏手畏腳，可以大膽應(yīng)對周圍人的目光，走路也就可以抬頭挺胸了。
2、滿足物質(zhì)需求
自卑是因為我們想要的東西得不到，漸漸養(yǎng)成。有了金錢，就可以更大化滿足我們的物質(zhì)需求，填補因得不到而帶來的不自信和自卑。當然這些在前期治愈自卑非常有用，當我們得到了之后就會面臨更大的空虛，更加不知道自己想要什么，所帶來的后果，就是對金錢的執(zhí)迷。
3、精神層面更重要
a、未知是恐懼的
自卑的人往往會按照自己熟悉的方式為人處世，他們會去自己熟悉的地方吃飯，每天做的事都是有規(guī)律可查。這是因為他們不敢面對未知，金錢確實可以幫助他們走出去，但只有內(nèi)心變得耐旦粗強大了，才可以更好面對未知?？梢韵热ヒ恍┲安皇煜さ牡胤?，慢慢把未知變成已知，當你對周邊十分了解時，心中有數(shù)，也就不會對周邊感到害怕，想做什么就可以去做什么。
人際交往也是一樣的，我們熟悉一個人后，與他交流就沒有障礙了，即使不說話也不會感到尷尬。自卑的人往往害怕與人交流，這時就可以通過網(wǎng)絡(luò)等環(huán)境先熟悉下，即使說錯了話，也沒有關(guān)系。更好能夠找到一個大家有共同方向的團體，遲做感受大家為了共同的目標前進。就比如說知乎回答問題、游戲公會等。先學(xué)會在網(wǎng)上分享自己，然后用到現(xiàn)實中，就可以快速讓他人了解自己了。
b、把自卑感放平穩(wěn)
書中的文字是有力量的，自卑的人（其實是所有人）可以看下道家的學(xué)說，像是道德經(jīng)、易經(jīng)等，體驗無為的妙處，當你初步了解無為、自然等含義的時候，你也就不會為自卑而煩惱了。感到自卑的時候，聽下這些書，會讓你的情緒很快安靜沉穩(wěn)下來。
c、認清自己的位置
自卑對應(yīng)的就是高傲。自己認為很低小，那么你只要把自己放到周圍人比你還不足的環(huán)境中就可以了。加入你有錢的話，大多數(shù)場所，在物質(zhì)方面就比你低下，你想要自卑都不會滿足你。如果沒有錢的話，那就讓自己變得高大吧，讓自己在某一方面比別人更加優(yōu)秀、更加突出，自己變高，周圍人相對也就矮了，所以就要學(xué)習(xí)知識，豐富和武裝自己。
或者平等對待一切吧，大家都是普通人，沒有誰更高大，誰更弱小。尋求他人的幫助，并給與他人回報；直接給與他人幫助，都是可以讓自己周邊的人更加了解你，也就更樂意和你談話聊天。
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