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婚姻中最殘酷的不是出軌，而是“我認(rèn)為”

明天老師-資深情感導(dǎo)師

映森情感 金牌導(dǎo)師

資質(zhì)背景：富有成熟魅力的情感導(dǎo)師，對于女性自我成長、性格整合、從業(yè)期間婚姻和家庭挽回率高達(dá)86.3%。

案例分享

李女士 39歲 結(jié)婚13年

咨詢者自述

從兩個月前我發(fā)現(xiàn)丈夫出軌以后，我覺得世界崩潰了。

結(jié)婚之后，我一直把心思放在家庭上，十三年來，我對他忠心耿耿，把他和家人照顧得無微不至。下班了就立馬回到家里忙，年紀(jì)還不大腰酸腿疼的。

為了這個家，我犧牲了很多，工作晉升的機(jī)會、自己的愛好?？墒俏胰绱吮M心盡力卻落得這樣的下場。

一想到他既然對別人的女人那樣好，為了她連家都不要了，苦心經(jīng)營了十三年的婚姻還是破碎了，我的眼淚就忍不住涮刷流下來了。

劉老師 案例解讀

很多女性在情感中會有這樣一個誤區(qū)：只要全心全意為對方付出，就不會被拋棄。

尤其是婚后的女性，對家庭充滿熱愛，也非常努力地經(jīng)營婚姻，更為此付出了巨大的心力，但婚姻卻不一定幸福。

婚姻的經(jīng)營并不是說你付出了精力和時間，就是在經(jīng)營，婚姻中更多的是情感的維系，婚姻經(jīng)營更多的是指情感的經(jīng)營，而不是單方面的付出。在情感中，付出和回報就像天平秤的兩頭，如果不平衡，感情就會出現(xiàn)危機(jī)。

案例中的李女士，因為一直在為家庭付出，從而產(chǎn)生了一種“優(yōu)越感”，暗暗的感到“他是欠我的”。在日常生活中，無形地感覺自己擁有一種特殊的權(quán)利，感到自己永遠(yuǎn)是正確的，“我都為你做出這樣多，我還有什么錯誤了”，但是對另一方而言，就會感到內(nèi)疚、虧欠，覺得自己難以回報，沒有價值，感到壓抑。

長期下來，無私付出的一方越發(fā)高高在上，接受的一方漸漸無法承受巨大的心理壓力而選擇逃離或其他途徑來釋放這種愧疚感，比如出軌。

那么，如何讓付出和回報平衡呢？

劉老師用這八個字總結(jié)：互相承擔(dān)，懂得感恩。

老公出軌怎么辦？這些婚姻智慧告訴你

夫妻承擔(dān)各自的家庭義務(wù)

承擔(dān)義務(wù)是幸福而長久的婚姻關(guān)系的基礎(chǔ)。

婚姻最重要的基礎(chǔ)是相互的愛慕、欣賞、信賴和感情的交融，以及對責(zé)任和義務(wù)的共同承擔(dān)?；橐鍪请p方在這個基礎(chǔ)上攜手同行的起點。進(jìn)入婚姻的秩序意味著你不能逃離了，你要承擔(dān)你必須承擔(dān)的責(zé)任和義務(wù)。

在一個完整家庭中，每個家庭角色都需要承擔(dān)各自的責(zé)任，并實現(xiàn)各自的家庭功能。所以，在婚姻的圍城里，男人也應(yīng)該承擔(dān)更多的責(zé)任和義務(wù)，把婚姻經(jīng)營得更加美好和諧，讓自己的婚姻之花更加璀璨。

夫妻之間也需要彼此感恩

著名導(dǎo)演李安曾經(jīng)說過：恩愛，就是先有恩后有愛。

他說的恩就是感恩。而現(xiàn)在，大家之所以覺得婚姻生活平淡，是因為我們已經(jīng)丟失了一種叫感恩的東西，忙著工作和賺錢，連一句“謝謝”或“對不起”也變得那么吝嗇和呆板。

當(dāng)然了，很多人會覺得，夫妻之間說“謝謝你”顯得生分，畢竟我們和溝通方式和西方人是不一樣的。

那么，也可以換成你真好，離開你怎么行這類話，這都可以讓對方感受到你的感激之情。更重要的是，讓對方知道，你心里懂得對方的付出，你是一個知冷知熱的人。

在生活中，我們反而更容易和陌生人直接表達(dá)我們的感恩。

比如公交車上其他人讓座位給你，你會很自然的說謝謝，比如你去餐廳就餐，也會很自然的對服務(wù)員說謝謝，就連旅途中偶遇的陌生人和你分享一些小攻略，你也會真誠的表示感謝。

但是面對我們最親近的人，反而忽略了去表達(dá)我們的感恩之情。

其實，越是親近的人，越要感恩惜福，尤其是兩夫妻，因為你們是要陪伴彼此一生的人，任何時候都會守護(hù)在彼此的身邊。

有位婚姻導(dǎo)師說過：“容易幸福的夫妻，一定是懂得互相感恩的夫妻?！?

我覺得這句話很很有道理。

因為一個懂得感恩的人，一定善于接納別人施于他的好，并懂得表達(dá)自己對這種好的歡喜和感恩，這樣的人，也一定會把自己的婚姻經(jīng)營的很好。

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